Todo sobre el deporte de la natación
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Lesiones de nadador

En la natación se producen lesiones. Las lesiones típicas de nadador, lordosis, lesión de rodilla, lumbalgia y como se tratan. Para evitar en la medida de lo posible estas lesiones, lo mejor es cambiar frecuentemente de estilo durante el entreno, planificar bien nuestras sesiones de series o carga, así como las de descanso

| etiquetas: hombro , rodilla , croll , lumblagia

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