Las personas que no suelen hacerse la cama por las mañanas tiene menos riesgo de que en ella se instalen "chinches" "ácaros", causantes de asma y otras alergias. El calor y la sequedad, condiciones típicas de una cama revuelta, no permiten la supervivencia de estos bichos. Se calcula que hasta un millón y medio de chinches pueden llegar a hospedarse entre las sábanas.