#13: Si ya empiezas diciendo que: basan su eficacia en la toma del único alimento que es imprescindible para el cuerpo ¿El único imprescindible para el cuerpo son las proteínas? ¿Pero ésto lo decís en serio? Por favor, leed cualquier libro de fisiología humána básica, el Guyton os vendrá bien.
#23: No sé a qué nutricionista habrás ido, pero yo soy estudiante de medicina y he estudiado nutrición, y jamás en la vida quitaría de una dieta saludable los cereales, las legumbres, el azúcar, el pan y las féculas. Es que ni por asomo. El azúcar todavía pero, ¿las legumbres, el cereal o el pan? Por favor, los pilares básicos de cualquier dieta equilibrada. El problema es la cantidad y su distribución a lo largo del día (5 tomas diarias bien repartidas y no 2 ó 3 comidas copiosas y picoteos varios), no el alimento en sí.
#29: ¿12 kilos en mes y medio? Ve pensando qué hacer con la piel que te quede (sobre) cuando termines la dieta Y te lo digo por experiencia propia.
#35 : Profesora mía de la carrera. Lo suyo sí que no tiene misterio.
#87 : Eso del huevo no sé si te refieres a lo que te pueda decir el médico, yo no te lo diría en la vida. Los huevos 2 ó 3 veces a la semana están perfectamente puestos si no tienes problemas cardiovasculares, por ejemplo, y no los acompañas de un litro de aceite.
#90 : Exacto, parece que para unas cosas los mismos se llevarían las manos a la cabeza si no se le aplicase el método científico, pero para otras que les parecerán menos importantes les importa un carajo que no se demuestre porque no le sale rentable al que se está forrando con el libro.
#99 : Las estrías y la piel colgante Un conocido mío después de una dieta hiperprotéica de éstas se tuvo que gastar un dineral en ir a una clínica a que le arreglaran la piel. Menudo invento
Yo recomiendo emparanoiarse menos con tanta dieta absurda y hacer deporte, mucho deporte leches. Que no pasa nada por levantarse el sofá y se adelagaza más y mejor.
#23 No sé a qué médico o nutricionista habrás ido tu, pero yo tengo en mi familia un médico y a parte estuve yendo a un nutricionista (médico, especializado en) y no me quitó ni el pan (el pan per-se no es muy "engordante", más bien lo son las cosas con las que se suele acompañar), ni las legumbres ni los cereales, de hecho todos los días desayunaba cereales, y casi todos los días comía legumbres...
¿El resultado? perdí los 12 kilos que me sobraban, mis análisis de sangre siempre han estado perfectos y no los he recuperado...
La dieta que me hizo seguir el nutricionista fue una dieta equilibrada pero hipocalórica, es decir, comer equilibrado pero por debajo de las necesidades calóricas de mi cuerpo, vamos, lo lógico...
Ni tenía que contar calorías ni chorradas de esas, simplemente seguir los menús que me proponía para cada semana, con las cantidades exactas de cada alimento, claro...
Las dietas hiperproteicas son burradas, sino preguntadle a cualquier médico...
#105"E insisto en lo de los espectáculos, porque no es lo mismo matar para alimentarse, que eso lo hacen todos los animales, que disfrutar viendo a otro ser vivo sufrir."
Sí, matar para alimentarse no es lo mismo que un espectáculo de tortura, la tortura es una secuencia de maltratos premeditados, pero matar para alimentarse sigue siendo maltrato, y además un maltrato innecesario. Lo que hagan animales de otras especies no legitima nuestra conducta. Saludos, David.
¿El único imprescindible para el cuerpo son las proteínas? ¿Pero ésto lo decís en serio? Por favor, leed cualquier libro de fisiología humána básica, el Guyton os vendrá bien.
#23: No sé a qué nutricionista habrás ido, pero yo soy estudiante de medicina y he estudiado nutrición, y jamás en la vida quitaría de una dieta saludable los cereales, las legumbres, el azúcar, el pan y las féculas. Es que ni por asomo. El azúcar todavía pero, ¿las legumbres, el cereal o el pan? Por favor, los pilares básicos de cualquier dieta equilibrada. El problema es la cantidad y su distribución a lo largo del día (5 tomas diarias bien repartidas y no 2 ó 3 comidas copiosas y picoteos varios), no el alimento en sí.
#29: ¿12 kilos en mes y medio? Ve pensando qué hacer con la piel que te quede (sobre) cuando termines la dieta
#35 : Profesora mía de la carrera. Lo suyo sí que no tiene misterio.
#87 : Eso del huevo no sé si te refieres a lo que te pueda decir el médico, yo no te lo diría en la vida. Los huevos 2 ó 3 veces a la semana están perfectamente puestos si no tienes problemas cardiovasculares, por ejemplo, y no los acompañas de un litro de aceite.
#90 : Exacto, parece que para unas cosas los mismos se llevarían las manos a la cabeza si no se le aplicase el método científico, pero para otras que les parecerán menos importantes les importa un carajo que no se demuestre porque no le sale rentable al que se está forrando con el libro.
#99 : Las estrías y la piel colgante
Yo recomiendo emparanoiarse menos con tanta dieta absurda y hacer deporte, mucho deporte leches. Que no pasa nada por levantarse el sofá y se adelagaza más y mejor.