#47 a eso no se le puede llamar ejercicio.

#49 ¿Cómo que no? Tu sube 5 pisos varias veces al día, sube la compra, baja la basura, ...

#50 claro, calienta primero, lleva ropa adecuada, distribuye el peso entre los dos brazos y haz varias repeticiones... anda que...

No, bajar la basura 5 pisos no es ejercicio.

Consideras también ejercicio barrer el suelo, pintar la casa o limpiar las ventanas?

Alguien rico se puede permitir un monitor que le ponga tablas acordes a su cuerpo y a sus objetivos.

#55 llámalo actividad física. Como los 10000 pasos diarios...

#55 Sí, bajar la basura 5 pisos sí es ejercicio, lo siento si pensabas que no y con la excusa dejabas la basura en casa.

No, no hace falta calentar para subir y bajar escaleras.

cc #50

#76 no es ejercicio te pongas como te pongas.

El ejercicio tiene como objetivo mejorar la condición física. Bajar la basura no tiene ese objetivo y puede ser contraproducente por las razones que te dije antes.

Dile a un medallista olímpico que tú entrenas bajando la basura y se despollará en tu cara.

#82 Qué chorrada. Claro que es ejercicio, te pongas como te pongas y aunque te joda.

Dile a Nacho Vidal que lo que tú haces es follar y se despollará en tu cara, nunca mejor dicho.