Ensalada de pollo con papa y manzana, quizás estamos ✅ cansados de ver las típicas ensaladas en nuestro hogar, pero hoy realizaremos algo diferente.

Si no te queda mucho tiempo y tienes que preparar una comida imprevista ✅, que mejor idea que cocinar pollo frito al ajillo con salsa de soya.

Si lo que necesitas es una receta fácil y económica ✅ de preparar te enseñaremos como hacer unos deliciosos Crepes de Jamón y Queso.

En el siguiente articulo te mostramos como realizar una riza ensalada de papas con camarones, te mostraremos de una forma muy sencilla y rápida de como prepararla.En el siguiente vídeo te indicamos los pasos y los ingredientes necesarios para que puedas hacer esta rica ensalada.

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El acné sin duda es muy molesto pero también es muy común. Las personas que lo sufren suelen sentirse acomplejados o tener una baja autoestima y es muy común verlo en jóvenes y adolescentes, ahora bien.¿Qué es el Acné? El acné no es solo un problema estético, sino que se trata de una enfermedad que provoca la aparición en la piel de granos que surgen como consecuencia de la obstrucción de los folículos que se encuentran bajo la piel. Estos granos suelen aparecer en el rostro, espalda, pecho y en el cuello y pueden dejar cicatrices de por vida. Si bien no se sabe con certeza su causa, la alimentación juega un papel fundamental para combatir el acné.Qué debes comer para eliminar el acné Para combatir el acné es necesario seguir una dieta balanceada que cuente con los nutrientes necesarios para eliminar los molestos granitos. Dieta balanceada: Muslos de pollo en limón y ajo, Lo principal respecto a tu Dieta para combatir el acne es que esta debe ser rica en frutas, así como también en verduras pues estas contienen vitaminas y minerales necesarios para el equilibrio del organismo. Asimismo, es importante reducir el consumo de alimentos con alto contenido en grasas o azucares pues estos suelen agravar el problema del acné. Hidratación: sin duda al momento de combatir el acné, el agua debe convertirse en un elemento indispensable en tu dieta. Debes mantenerte hidratado, consumiendo por lo menos 8 vasos de agua diarios. Incluir beta carotenos y Omega 3: si deseas combatir el problema de acné que afecta tu piel, no puedes dejar de incluir en tu dieta alimentos con alto contenido en beta caroteno. Estos alimentos se convierten en Vitamina A, la cual es un poderoso antioxidante que ayuda a mejorar el aspecto de la piel. Además, los alimentos ricos en beta carotenos inciden directamente en el aspecto de la piel de quienes sufren acné, pues controlan la producción de sebo, inhibiendo su exceso. Algunos alimentos que contienen beta caroteno son las manzanas, las zanahorias, espinacas, espárragos, brócoli, calabaza. Además, entre los ácidos grados, el omega 3 es excelente para incluirlo en tu dieta contra el acné pues este ayuda a disolver la grasa, esto es el sebo, y además inhibe la llamada queratinización. El omega 3 tiene propiedades contra la inflamación, por lo que permite disminuir las lesiones que causa el acné en la piel. Para incorporar el omega 3 a tu Dieta para combatir el acne, puedes incluir en la misma, pescados como sardinas, anchoas, salmón y bacalao, así como también mariscos y aceites como el de soja y canola. Por otra parte, los frutos secos también son ricos en omega 3, al igual que el germen de trigo. Vitamina contra el acné: a la hora de combatir el acné, la vitamina B6 es esencial para regular las hormonas que actúan en el proceso de desarrollo de esta patología cutánea. La deficiencia de esta vitamina es una de las causas, que hasta el momento se cree, favorece la aparición de acné. Para consumir esta vitamina, puedes incluir en tu Dieta para combatir el acne pescados azules (atún y sardina), pollo, hígado, así como también cereales de tipo integral.

Este es el articulo perfecto si quieres aprender como se hace un estofado de pollo con un rico sabor y ademas de la manera más económica posible a tu bolsillo.

Te has comido algo que te ha provocado una indigestión, te mostraremos como curar la indigestión con un remedio casero para curar la indigestión.

Si quieres tener un buen cuidado de tu higiene bucal debes de seguir esto hábitos saludables para tener una buena higiene bucal.

En la disciplina fitness la ganancia de masa muscular tiene especial importancia, les recomendamos 3 recetas fitness que te harán aumentar masa muscular

La verdad que padecer de acné en nuestro rostro es sumamente molesto, por eso les traemos unos sencillos remedios para el acné.

4 remedios caseros para combatir la seborrea, es parecida a la caspa, pero que va más allá de un problema estético, sino que se trata de una enfermedad.

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Cuidar la piel del sol es un consejo algo repetitivo desde hace varios años, pero la verdad es que la intensidad de las olas de calor con las que hoy en día debemos convivir consiguen que sea imprescindible una máxima protección que incluya un buen nivel de consciencia y responsabilidad si se trata de evitar efectivamente secuelas tanto en la piel del rostro como en el resto del cuerpo.

La piel grasa, se ve muy mal, ya que deja los poros abiertos y diferentes tipos de brillos como en la barbilla, la frente y la nariz. Aunque parezca raro, la piel grasa tiene muchas ventajas en comparación con la piel normal.

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La grasa en la piel puede ser un problema enorme y un fastidio para muchísimas personas, tal vez por que cuando te vas a maquillar siente como se te derrite tu maquillaje sin importar las condiciones del clima en el que te encuentres tu piel esta grasosa así que por eso les daré algunos consejos para la piel grasosa.

Hoy vamos aprender cómo hacer una mascarilla para aclarar la piel y todo lo realizaremos desde nuestro hogar sin necesidad de comprar mascarillas caras que muchas veces no sirven para nada, así que haremos una mascarilla casera que aclarara nuestra piel y muy económica.

En este artículos les daré algunos tips para aprender a como evitar las espinillas o si ya tienen espinillas les diré como pueden disminuirlos o eliminarlos de su rostro de una ves por todas, por que pueden que no sepan algunas cosas que ustedes hagan en su vida cotidiana que posiblemente estén maltratando su piel y por eso salen en el rostro las molestas espinillas.

Dos Mujeres peleando por un Hombre hasta quedar sin Ropa ''VER VIDEO''

Broma donde se caen de un ascensor #Vídeo. En el siguiente vídeo un grupo televisivo de Japón se dedican hacer bromas muy curiosas y como ahora le presenta

El robot Curiosity descubrió por primera vez en la superficie de Marte evidencia directa de la existencia en el pasado de un lago de agua dulce en el planeta...

En la región de Chelyabinsk, en Rusia, ha caído un meteorito a unos 80 kilómetros de la ciudad de Satka. Eran las 9:20 de la mañana y estos son algunos de los videos más impactantes del momento y además, 500 personas han resultado heridas.