#267 Pero al hacer ejercicio e una intensidad moderada se producen unas adaptaciones que mejoran el reparto de nutrientes, puedes aumentar el requerimiento calorico y mejorar indicadores de salud entre ellos la insulina.
Yo creo que cada uno tiene que comer las veces que le sea mas comodo o le guste, yo como 2 veces, hay gente que le gusta comer 5, al final no va a ver mucha diferencia por mucho que diga eso el del articulo.
Y por cierto a un obeso no le puedes decir que su cuerpo se auto regular o gente con resistencia a la leptina.
#250 Pero es que cuando generas un deficit calorico al cabo de unos dias el hambre aparece comiendo cualquier alimento. Si comes 3 veces al dia y mantienes calorias no bajas y si bajas calorias el hambre tiene que aparecer.
Sobre el azucar este articulo, y no solo el articulo que responde a una conferencia de Dr. Robert Lustig, si no en los comentarios hay debate del mismo con Alan Aragon, tambien participa James Krieguer.
Engordar engorda cualquier alimento que tenga muchas calorias, otra cosa es que tenga proteinas y gran cantidad de grasas por tanto es un alimento que sacia y es nutritivo. Ahora intenta adelgazar con un consumo muy alto de frutos secos se vuelve mucho mas complicado.
jaja locos del gimnasio dice, yo soy un loco del gym y gracias a eso puedo comer lo que quiera, cuando quiera y sin preocuparme de engordar o tener problemas a largo plazo.
#20 Sin duda Breaking Bad unas de mis series favoritas, sin dejar atrás The Wire o Los Sopranos. Y pensar que mis amigos ni siquiera han oído hablar de ellas, una pena.
Si alguien le interesa hoy han publicado una entrevista del Nega(Uno de los integrantes del grupo, el que suele hacer los comunicados) en el mismo portal de Hip Hop.
E_l_ rocksteady una evolución del ska como rítmo musical. Se dice que en Jamaica a mediados de los años 60 se vivió una intensa ola de calor; los músicos que subían a los escenarios para presentar sus piezas en ska terminaban agotados por el intenso calor, y el ritmo de sus melodías decreció en cuanto a velocidad se refiere produciendo un efecto "enloquecedor" en el público. No se sabe a ciencia cierta si esta versión sobre el origen del rocksteady es cierta, lo que sí es cierto, es que el rocksteady era un ska con un tiempo más lento y que tenía como característica la acentuación de los tonos en el bajo y la disminución de la participación de los metales, como el trombón y la trompeta. El Rocksteady posteriormente dio paso al reggae como música auténticamente jamaicana.
Si un gran grupo y gran trabajo el de Yoew y Nega en "Ford Apache", espero que para "Pasión de Talibanes" haya valido la espera tan larga. Es uno de los grupos mas controvertidos de el panorama nacional y han conseguido levantar un poco la corriente política del rap que había decaído.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21991450
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19808855
Yo creo que cada uno tiene que comer las veces que le sea mas comodo o le guste, yo como 2 veces, hay gente que le gusta comer 5, al final no va a ver mucha diferencia por mucho que diga eso el del articulo.
Y por cierto a un obeso no le puedes decir que su cuerpo se auto regular o gente con resistencia a la leptina.