#23 Bueno, que no verbalice los pensamientos no quiere decir que no me vengan a la mente todas las situaciones embarazosas que he vivido cuando estoy intentando dormir... como cuando me tropecé en el escenario de la escuela secundaria durante la obra de teatro. O que no me entretenga pensando en una hipotética conspiración alienígena cuando debería estar atento en una reunión de trabajo. Etc.
#17 en ese punto me dais una envidia infinita, cuando practique meditación por primera vez y me di cuenta que podías hacer que la voz se callase, fue como uffffff!!! Que descanso
Ahora de vez en cuando le/me digo:
"Déjame tranquilo y callate un ratito ar'favo"
Y consigo mis ratos de paz