@enguivuck Bueno, para esto cada uno tiene sus trucos. Yo en vez de gestionar la ansiedad haciendo otras cosas, utilizo un truco muy sencillo que me enseñó @Ortiz . Cada vez que me apetece fumar pienso dentro de media hora y normalmente a la media hora se te olvida. Parece una estupidez, pero a mí me funciona