sinson

#3 Pero se apostará por fuegos de artificio, reclutamiento para formación pirotécnica, servicios funerarios y cuerpos de represión.

#2 Dirán que la polio es una enfermedad creada en un laboratorio woke.

Evoke201

#10 En esto creo que hay mucho "woke" que también es antivacunas.

mazzeru

#21, diría que los políticos que más se han pronunciado en contra del consenso científico tienden a amontonarse en la derecha del espectro.

Evoke201

#25 A nivel político sí, pero a nivel ciudadano está más repartido.

chu

#26 Yo he visto en la izquierda a mucha gente que va más de hippie, se acerca a rollos esotéricos, espirituales y tal e igual desde el prejuicio piensas que son anti científicos y anti vacunas y posiblemente te equivoques, quizá ven las vacunas y los medicamentos como un mal que procuran evitar pero entienden que son necesarias.

Luego también hay mucho pasado de rosca que da mucho el cante, sí, pero esos en la derecha abundan mucho más, solo que parecen gente normal, discreta y "de bien" hasta que abren la boca.

o

#55 Ya no hay muchos hippies, pero sigue habiendo gañanes a tupa, la última vez me jodió el tobillo un tío mío diciendo que fuera a un curandero, le digo pero ¿es traumatólogo no, ¿Pero te cobra? Claro, pero donde ha aprendido a tratar a gente? La vida le ha enseñado, digo pídeme cita que mañana voy pero a denunciarle a sanidad

m

Desde hace unos años se ha constatado que entrenar fuerza y estar fuerte sí es lo más sano.
https://en.wikipedia.org/wiki/Strength_training#Effects
Y cuando digo entrenar fuerza no me refiero a hacer 30 repeticiones con mancuernas de 1 kg entre las dos, sino hacerlo con cargas que producen crecimiento muscular.
https://en.wikipedia.org/wiki/Strength_training#Principles_and_training_methods

O sea, quitaos la imagen esa de "salud = correr mucho y comer una manzana" que nos habían mostrado los medios. Sí que hay que hacer también algo de cardio, pero no para ganar un maratón.
Y hablo de eso, entrenamiento de fuerza, no hacer dietas de definición, de grasa hay que tener un nivel saludable, y en las mujeres es un poco más que los hombres. De hecho, parte de los motivos por los que se usan #ciclos_sanos es para conseguir definiciones muy bestias sin perder los músculos.

No lo asociéis el entrenamiento de fuerza a toda esta banda de #cantamañanas. Si yo no lo hago ahora es por un tema de #pensamientos_intrusivos o #notificaciones_mentales como lo suelo llamar. Algunos como este han estado intoxicando el tema del entrenamiento de fuerza y al final ha tenido menos duración que la línea Ramal de metro (es muy corta):
https://en.wikipedia.org/wiki/Zyzz
22 años, eso sí, al X % de grasa. Y aunque no tan al extremo, muchos culturistas mueren jóvenes (o a mediana edad como dicen algunos pedantes).

O sea, estar mazado sí es salud (sin dopaje y sin definir, con la grasa adecuada). Insisto en que los medios de comunicación tienen mucha parte e la culpa, mostrando el entrenamiento de fuerza como simple vanidad solo porque es lo más estético (en el caso de las mujeres no porque rompía el modelo femenino preestablecido, para ellas solo había dietas estúpidas). Y lo de correr por correr, pues eso, si te gusta bien, si no no corráis tanto, que haciendo pesas el corazón también tiene que latir mucho.

Por supuesto, que cada uno elija hacer lo que prefiera, como si se opta por fumar y marcarse binges de alcohol, es parte de la libertad de cada persona. Eso sí, las consecuencias luego están ahí.

Y por supuesto también, esto trata solo de salud corporal, por supuesto que hay que intentar culturizarse, si no es a base de leer libros, puede ser mediante otras vías.

CC #7, #9, #13, #15, #18, #22 y #24.

#25: He actualizado el mensaje.

V

#30 práctico regularmente ejercicios de fuerza y deportes como el pádel y voley playa.
Y, por mi edad, tengo problemas de tendinitis...Y se que es por exceso. Lo hago por diversión, como beber cerveza, que tampoco es sano.
El deporte es bueno, pero practicado con moderación. Y no todo el mundo se pone cachas de forma natural, no todo el mundo tiene la misma genética. Tampoco es sano ir subiendo de peso de forma continua, cada uno tiene un límite.
Lo mismo que los runners. Los cardiólogos NO recomiendan las palizas que se mete la gente y además quedan con las articulaciones tocadas. 

m

#31: pero practicado con moderación
Depende de a lo que llames moderación. Entrenar fuerza no consiste en hacer 400 repeticiones al día, pero usar cargas ligeras no es entrenar fuerza.

Tampoco es sano ir subiendo de peso de forma continua, cada uno tiene un límite.
Preferiría ver lo que opina alguien con estudios de esto...

Ojo, no digo que cambies tus hábitos, haz siempre lo que estimes conveniente, en mi caso no lo hago por un tema personal mío, lo que digo es que no asociemos el entrenamiento de fuerza a esos cantamañanas.

V

#32 Pues la opinión de mu médico reumatólogo deportivo. Solo tiene 20 años de experiencia tratando a deportistas profesionales y amateurs.
La idea que las mismas recomendaciones valen para cualquier edad y genética son erróneas.
Igual que asociar estética con rendimiento deportivo. 
Y la noticia denuncia ese 'culto al cuerpo' basado en la estética. 

m

#33: Pues hay otras personas que tienen opiniones diferentes.

Por supuesto, no estoy diciendo cosas en plan "si Lydia Valentín hace X ejercicio con Y kg, tú también puedes", sino que lo de la "moderación" es algo con lo que hay que tener cuidado. Si moderación es "no te tires 5 horas en el gimnasio", sí, si la moderación es "coje las mancuernas que no te supongan mucho esfuerzo", entonces no. O sea, si se hacen 10 repeticiones con un peso que se podrían hacer 20, no es lo bueno, al menos en la mayoría de personas, siempre habrá casos particulares. Yo solo planteo que el concepto de "vida sana" que habitualmente nos han ofrecido los medios de comunicación con gente corriendo mucho por el parque, era erróneo.

Nómada_sedentario

#30 No me dices nada que yo no sepa. Pero por ejemplo mi hermano ha llegado al tope de varias máquinas de gimnasio y pesa 105 kg. No está mazado.
Yo estoy en el lado opuesto, peso 70 kg, todo fibra. Poco volumen muscular. A mis 40 y muchos sigo haciendo ejercicio (calistenia). Y sin embargo, no podrías afirmar lo más o menos sanos que estamos el uno vs el otro, ni respecto al que sale en la foto.

m

#1 Bueno, hasta la segunda guerra mundial hubo asentamientos alemanes por media Europa lejos de lo que hoy son las fronteras alemanas, que duraron muchas generaciones.
Incluso en Rusia se crearon asentamientos de alemanes en el Volga, donde llegaron a tener una republica autónoma soviética hasta 1941.

d