Claro que no se trata de dejar la carne... es una alternativa más... me parece valioso... algo así como, en la variedad está el placer. Yo también como carne y me gustan los vegetales... no por que coma vegetales voy a dejar la carne.
para el #4, la quinua reemplaza la carne con creces. La alimentación puede ser la misma pero sin carne.
la carne no lo es todo. Nos han vendido la idea que si no comes carne estás mal alimentado, pero no.
Todo deportista, coma carne o no, se debe alimentar muy bién, con carne o SIN ELLA, sólo hay que saber comer.
de McDonalds tampoco se vive... se muere.
400
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Joder... es que 400