vamos a ver, fabricarla tu mismo y encima a esas horas... es de pobres
No ahora en serio.
Tienen muchas posibilidades probando con los diferentes metidos de administracion.
Esta de "espoleta retadada". www.iherb.com/Natrol-Melatonin-5-mg-60-Tablets/23958
mi caso es cierto que es la que ha conseguido tiempos mas largos de sueño monofasico.
Es cierto que se va liberando a lo largo del perido de sueño diferentes "fases" del preparado y consiges sueños mas largos
pero parece un poco artificial el concepto, por que igual lo que te esta jodiendo el sueño, son cualesquiera otros 5.000 factores relacionados con el entorno fisicio donde duermes
Pero tambien tienes lo contrario las de accion rapida.
. Las transdermales, las sublinguales y las "masticables" en el sentido de "chewing" como el chicle o el tabaco, es decir, dejarla disolver en un carillo.
Yo llevo mas de 11 años tomandola Con periodos en que me aburro de hacerlo, como ahora.
He probado con el rango desde 1 mg hasta 5 mg.
2.5 de disolucion rapida en la boca de Natures Best estaba bien.
Luego he estado usando una de disolucion rapida p
Dos unicos inconvenients en mi caso)
Con periodos en que me aburro de hacerlo, como ahora. Sobre todo por que la verdad que tiene algo de tolerancia
Y a reves, si tomas mas de la que necesitas, tienes pesadillas y sueños lucidos hiperraros.
Es dificil acertar en funcion de la tolerancia que vayas generando, o de la ayuda al sueño que vayas necesitando
No hay remedio. Si no hay deseo de mejorar moral, cultural y materialmente es imposible que estos dejen de mandar. El trabajador español es un individuo sometido, alienado y con un síndrome de Estocolmo que yo ya veo imposible de recuperar.
El 15M quizá no fue lo que muchos querían, pero sirvió para despertar mentes aletargadas (entre ellas la mía) y solo por eso creo que se puede decir que tuvo éxito.
Hace un par de años unos amigos australianos estuvieron unos días en casa. Un día cenando salió el tema de la situación en España y su mercado laboral y empecé a comentarle como pintaban las cosas.
Cuando le dije que con mas de 45 (casi) imposible que te cojan en ningún sitio, y que se estaba echando a la calle a gente de +40 para meter a chavales de 20 que cobraban el salario mínimo se quedó con la boca abierta, incluso pensó que en la traducción no lo había entendido. Flipaba con la situación, y me preguntó el porqué... como decía ¿no se valoraba la experiencia?, ni los conocimientos?, ni la capacidad y formación?. Le comenté que en general, en este país el mercado se había ido a la mierda, y detrás suyo el servicio y la profesionalidad; total, lo que importaba no era cuidar al cliente, o ser profesionales... importaban los márgenes.
Dijo que ibamos de cabeza a hundir el país, que lo que se estaba haciendo era muy absurdo.
Mi amigo tenia 64 años, trabajaba como profesional de la banca desde hace muchos años.... y para venirse a Europa de viaje pidió 6 meses de permiso, y solo de daban 4 meses. Pidió el despido y se vino con su chica de 58 de viaje.
... cuando yo le pregunté "Peter, tu estas loco!!!... irte con 64 años ¿donde te van a contratar a al vuelta?!?!"
Y el me dijo "¿Tu me ves preocupado?. Con la experiencia que tengo no hay problema para volver a trabajar" Allí el problema para encontrar trabajo no era la edad, es la formación. Ah, y creo recordar que cuando me lo dijo andaban por un 1,8% de paro (y como decía, esos eran los que pasaban de currar y vivian de subvenciones o eran nativos en reservas)
No ahora en serio.
Tienen muchas posibilidades probando con los diferentes metidos de administracion.
Esta de "espoleta retadada".
www.iherb.com/Natrol-Melatonin-5-mg-60-Tablets/23958
mi caso es cierto que es la que ha conseguido tiempos mas largos de sueño monofasico.
Es cierto que se va liberando a lo largo del perido de sueño diferentes "fases" del preparado y consiges sueños mas largos
pero parece un poco artificial el concepto, por que igual lo que te esta jodiendo el sueño, son cualesquiera otros 5.000 factores relacionados con el entorno fisicio donde duermes
Pero tambien tienes lo contrario las de accion rapida.
. Las transdermales, las sublinguales y las "masticables" en el sentido de "chewing" como el chicle o el tabaco, es decir, dejarla disolver en un carillo.
Yo llevo mas de 11 años tomandola Con periodos en que me aburro de hacerlo, como ahora.
He probado con el rango desde 1 mg hasta 5 mg.
2.5 de disolucion rapida en la boca de Natures Best estaba bien.
Luego he estado usando una de disolucion rapida p
Dos unicos inconvenients en mi caso)
Con periodos en que me aburro de hacerlo, como ahora. Sobre todo por que la verdad que tiene algo de tolerancia
Y a reves, si tomas mas de la que necesitas, tienes pesadillas y sueños lucidos hiperraros.
Es dificil acertar en funcion de la tolerancia que vayas generando, o de la ayuda al sueño que vayas necesitando