@tuxmeister@TerraCremada@aselag yo estoy aprendiendo cosas ahora, a raíz de estar embarazada y por lo de la diabetes. Me explicaron cómo repartir los alimentos a lo largo del día, sobre todo los hidratos, y por qué.
En condiciones normales no sé como de bueno o malo es tirar de la proteína cuando haces ejercicio. En mi estado no es nada bueno, si no asimilo (o si no he comido) los hidratos, me bajan las cetonas a la orina. Y también pasan a la placenta y por lo que se ve no es nada bueno para el feto. Y luego está el tema de posibles hipoglucemias y demás.
Y lo de ser divertido o aburrido... A mi me cuesta esfuerzo pensar que hacer de comer cada día. Como genial, todo hay que decirlo, pero un poco aburrido sí que es.
Pero vamos, como soy curiosa por naturaleza... se me ha abierto un mundo nuevo sobre el cual aprender, porque veo que no tengo ni idea de muchas cosas sobre nutrición
@TerraCremada Perdóname por la salvajada que voy a decir pero... Si esa mañana voy a darme caña para el cuerpo nada más levantarme, me como un plátano como mucho antes. Y, al terminar y tras la ducha, quizás caiga un café con leche y otra pieza de fruta, pero mi estómago no aguanta nada más consistente
@TerraCremada@aselag@tuxmeister@fragedis bueno, yo voy a tomarme mi zumo recién hecho, una tostadita con un poco de aceite y un vaso de leche, que es lo que me deja el médico.
Dentro de dos horas y media o así un mini-bocadillo de pan integral con pechuga de pavo y una pieza de fruta.
Y así todos los días. A una se le quitan las ganas de comer con lo bien que huele la panadería de abajo cuando hacen las galletas y palmeritas ¡¡ains!!
Hey hey hey @fragedis no estaba malita??? pues nada de pedir cosas, @aselag y @tuxmeister ya que os apetecen cosas ricas para desayunar, bajáis a la tienda y le subís el pan a fragedis ¡¡faltaría más!!
Hey hey hey @fragedis no estaba malita??? pues nada de pedir cosas, @aselag y @tuxmeister ya que os apetecen cosas ricas para desayunar, bajáis a la tienda y le subís el pan a fragedis ¡¡faltaría más!!
En condiciones normales no sé como de bueno o malo es tirar de la proteína cuando haces ejercicio. En mi estado no es nada bueno, si no asimilo (o si no he comido) los hidratos, me bajan las cetonas a la orina. Y también pasan a la placenta y por lo que se ve no es nada bueno para el feto. Y luego está el tema de posibles hipoglucemias y demás.
Y lo de ser divertido o aburrido... A mi me cuesta esfuerzo pensar que hacer de comer cada día. Como genial, todo hay que decirlo, pero un poco aburrido sí que es.
Pero vamos, como soy curiosa por naturaleza... se me ha abierto un mundo nuevo sobre el cual aprender, porque veo que no tengo ni idea de muchas cosas sobre nutrición
@aselag @tuxmeister
Dentro de dos horas y media o así un mini-bocadillo de pan integral con pechuga de pavo y una pieza de fruta.
Y así todos los días. A una se le quitan las ganas de comer
C/ @tuxmeister @fragedis
#cuidando_a_mami
@tuxmeister esto esta mejor, mucho mejor
@yerena lo de los besos también está muy bien
#las_mamis_están_pa_mimarlas
#cuidando_a_mami
@tuxmeister esto esta mejor, mucho mejor
@yerena lo de los besos también está muy bien
#las_mamis_están_pa_mimarlas
Edit: @sacaelwhisky listillo