En las tiendas de nutrición deportiva encontrarás muchos botes de suplementos llamados “pre entreno” con nombres como “Dynamite”, “Xplosion”, “Destroyer” o cosas parecidas. En su mayoría, son mezclas de dosis muy altas de cafeína con vitaminas. Su función es darte un extra de energía en el gimnasio para entrenar con más intensidad. Pero cuidado, si te pasas con ellos, no dormirás bien. Relacionada; bit.ly/1VgFtAU bit.ly/1KAQIBy