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Dolor lumbar agudo

Si tienes dolor lumbar muévete, dale variabilidad a tu columna dentro de tus posibilidades.
Aquí os dejo parte de los ejercicios que he utilizado yo para reducir mi dolor lumbopelvico.

| etiquetas: dolor , ejercicio , fisioterapia
Ahora puedes cogerte tres días de baja, cobrando el 100% desde el minuto uno.

Ah no, perdón, que eso es para otra cosa.
#2 Gracias, lo estaba necesitando.
#3 a mandar :hug:
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menéame