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Los «fofisanos» no estaban del todo equivocados: ¿por qué debes tener cierto porcentaje graso en el cuerpo?

Los «fofisanos» no estaban del todo equivocados: ¿por qué debes tener cierto porcentaje graso en el cuerpo?

Todas las personas, por activa o pasiva, no deban tener un abdomen marcado y esculpido a "cuadraditos". De hecho, se rechaza centrar el debate en el peso: «No es lo importante. Lo fundamental es el tipo de vida que uno haga; que pueda caminar y no se canse, que se alimente de una manera correcta y razonable, o que se encuentre fuerte. Pero toda la vida habrá individuos con más y menos peso», restar importancia al número de la báscula.

| etiquetas: salud , cuerpo humano , nutrición , peso corporal
Una cosa es el panículo adiposo y otra la falta de tono muscular.
Yo estoy razonablemente fuerte y ágil, pero la báscula me dice que soy un gordaco de 90 kilos. Y si, me sobra algún kilo y no estoy definido, pero también tengo una piernas , brazos y hombros de levantar pesas durante años que digo yo que pesaran algo también.
Los extremos nunca suelen ser saludables.
El problema general es el sobrepeso, los abdómenes tableta de chocolate son muy pocos.
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