“Estudié física porque me motivaba descubrir los misterios de la vida y el universo. Después pasé a la neurociencia para entenderme mejor a mí misma y el funcionamiento del cerebro”, explica Teller al otro lado del teléfono. En el momento de esta entrevista, la experta se encuentra a pocos días de dar a luz. Asegura que en sus líneas de investigación ha preferido poner el foco en el bienestar. “Yo misma sufrí ansiedad durante varios años.
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Existen muchas formas de conseguir esa ansiada liberación de endorfinas:
- Intereacción social.
- Comer.
- Drogas.
- Sexo.
- Artes.
- Meditación.
- Deportes.
- Aprender
- ...
Las acciones que de manera rápida/fácil consiguen una liberación enorme de endorfinas pueden crear adicción: Drogas, sexo, comida....
Lo mejor, buscar una variedad de acciones que liberen esas endorfinas, mientras más fuentes distintas, mejor.
¿ Tan difícil era de explicar ?