Si no puede dormir, si siente necesidad de mover las piernas, si siente alivio al moverlas, si es frecuente por la tarde-noche, puede que sufra el síndrome de las piernas inquietas. Se estima que en España hasta el 10% de la población esta afectado, la mitad mujeres, y de ellos el 2% necesitarán tratamiento. El problema es que muchos médicos de familia no lo diagnostican y ni los derivan al neurólogo.
A mí me pasa a veces en la cama, intentando conciliar el sueño. Noto un cansancio nervioso, y mantenerme quieto me cuesta. Intento aguantar, moviéndome lo mínimo, pero una buena solución es meterme en la bañera y echarme agua fría en las piernas, durante unos minutos.
Comentarios
A mí me pasa a veces en la cama, intentando conciliar el sueño. Noto un cansancio nervioso, y mantenerme quieto me cuesta. Intento aguantar, moviéndome lo mínimo, pero una buena solución es meterme en la bañera y echarme agua fría en las piernas, durante unos minutos.