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Hace 10 años | Por
SaraMas
a
promosalud.net
Publicado hace 10 años por
SaraMas
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promosalud.net
¿Cómo puedo ponerme en forma sin pisar un gimnasio?
promosalud.net
Si nunca antes ha hecho deporte y quiere ponerse en forma sin pisar un gimnasio, podría empezar con tres días alternos de ejercicio (lunes, miércoles y viernes). En dos de ellos, realice un circuito de fuerza; y en el otro, de cardio.
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deporte
salud
gimnasio
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Dene
hace 10 años
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