Tomar el sol es bueno, pero en exceso provoca quemaduras cutáneas, e incluso si las exposiciones excesivas se repiten demasiado ello puede desembocar en cáncer de piel. Muchas veces, sin embargo, resulta difícil saber cuándo hemos tomado el sol lo suficiente y ha llegado el momento de ponerse a la sombra.