Cada uno dormimos de una manera. Lo que no se suele saber es que hay posturas perjudiciales y beneficiosas. Posturas que pueden generarnos dolencias a la larga, y posturas que pueden ayudarnos a dormir más profundamente, hacer una mejor digestión o ayudar en el desarrollo de un bebé. Este artículo explica por qué la mejor postura para dormir es apoyado sobre tu lado izquierdo y por qué debes evitar hacerlo sobre el derecho o boca abajo.