La dieta Dukan o la dieta de Atkins son dos de los regímenes para adelgazar más populares y difundidos en España. Prometen perder muchos kilos a corto plazo y sin grandes esfuerzos, garantizando un método sano y libre de riesgos. Sin embargo, la verdad es otra y actualmente existen diversos estudios científicos que ponen en evidencia la ineficacia y peligrosidad que comportan.