Con la llegada del invierno, los resfriados y la gripe comienzan a hacer sus estragos, siendo una de las principales causas del absentismo laboral en España. Por estos motivos, expertos recomiendan ingerir frutas y hortalizas que sean ricas en vitaminas A, C y E, puesto que su acción antioxidante protege nuestro organismo, fortaleciendo nuestro sistema inmune.