Los expertos en salud ahora creen que es totalmente posible tener exceso de peso - pero aún así estar en forma. Dicen que medir sólo el IMC de una persona, que es una medida de la grasa corporal basada en la altura y peso, puede ser engañoso. El músculo pesa más que la grasa, por una cosa. Los individuos musculosos, podrían tener un IMC que los clasificaría como obesos o con sobrepeso. Una mejor medida del estado general de salud sería un test de "aptitud".