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  1. @Calistenio Después de leer durante años el menéame, si de algo me alegro en este mundo, es de no haber nacido en EEUU.

    ¡¡Son lo puto peor!! nada más vergonzoso, aberrante y despreciable que haber sido parido en aquellas tierras.
  2. @lamonjamellada Pero como la Ripley de Alien, ahora te pondrian una monina en un remake y a vender figuritas pero la pelicula seria una chusta. @Calistenio
  3. @lamonjamellada

    Y la metralla en el cerebro también... que se lo digan a Alexander Luria...

    @Gluckauf @Calistenio
  4. @Calistenio No creo que haya sido por el esfuerzo continuo... Si un músculo es capaz de levantar 10 kg hoy, dentro de tres semanas 15, y dentro de dos meses 20 kg, porque el dueño ha engordado 40 kg, es porque el músculo lo ha ganado de forma progresiva conforme este ha ganado peso y le ha dado mas carga. Seguramente la mayor ganancia no ha sido simplemente por andar todos los días, sino por levantarse del suelo o con posturas que le haya dado bastante carga de forma bastante puntual.

    Una vez que el usuario se ha mantenido en un peso, no habría ganancia de músculo, excepto que por alimentación no la hubiera habido, en cuyo caso la mejora de músculo solo se mantendría hasta que alcanzara su capacidad máxima según las circunstancias y ningún ejercicio continuo crearía mas músculo.
  5. @Calistenio También dice que estaba muy interesado en las trepanaciones neolíticas. Te recomiendo leer "La falsa medida del hombre", habla de frenología y las cosillas que hacía el amigo bonachón.
  6. @lamonjamellada @Calistenio El cabrón del Paul Broca también hizo lo suyo. Hacía vivisecciones en humanos. Aunque para él los negros no eran humanos, claro.
  7. @Calistenio @rojovelasco Las pantorrillas las desarrollan cuando han estado engordando, no cuando han estado perdiendo peso (en déficit de calorías). Otra cosa es que con tanta grasa no estaban tan visibles.
  8. @Calistenio @natrix No creo que eso sea cierto. Si tiene déficit, como mucho que conserve la masa muscular.

    Y que conserve la masa muscular depende mas del tipo de alimentación y la influencia de las hormonas que de las horas que ande, siempre que hablemos de términos medios.
  9. @Calistenio Un individuo con muy poca masa muscular, obeso y un déficit de 200 o 300 kcal ( ;) ) quizá incluso gane algo de músculo (aunque estar gordo suele hacer que tengas unas piernas más bien fuertes).

    No estoy de acuerdo, los musculos crecen cuando se ven forzados, no con estimulos continuos. No hay mas que ver el cuerpo de digamos, un escalador, con el de un maratoniano.

    @natrix
  10. @Calistenio Si pasas del sedentarismo a caminar, pierdes peso por perder grasa, pero no pierdes masa muscular.

    A no ser que te pases de caminar varias horas o que partas de exceso de músculo.
  11. @Calistenio No hace falta, una exnovia mía era logopeda e hizo las prácticas en un hospital. Sus clientes eran jóvenes cocainómanos con accidentes cerebrales @lamonjamellada
  12. @Calistenio Si pierdes peso, siempre vas a perder masa muscular.
    Eso te lo has inventado. Depende de dónde partas.
  13. @Calistenio Pierdes grasa, no masa muscular.
  14. @Calistenio tienes la idea errónea de que tener una masa muscular desarrollada es simplemente cuestión de estética.
    No sé de dónde has sacado semejante idea mía, ni lo he dicho ni lo pienso. Yo solo hablaba de bajar peso.

    @rojovelasco
  15. @rojovelasco @natrix @Calistenio @Calistenio Ya que insistís en meter a un fumador en un flame de ejercicio, solo para joderos un comentario: Cualquier ejercicio a partir de los 50 minutos es anaeróbico, haced lo que queráis :troll:
  16. @natrix Hombre, corer media hora no es lo mismo que hacer unos sprints. En cualquier caso, cada uno que haga lo que quiera.

    @Calistenio @Gluckauf @Calistenio
  17. @rojovelasco Mira que antes me han dicho que correr puede generar lesiones... a ver si os ponéis de acuerdo.

    Con lo bueno y sano (y barato) que es caminar, nadar y hacer bicicleta.

    @Calistenio @Gluckauf @Calistenio
  18. @natrix No hace falta hacer pesas para hacer HIIT. Hay cantidad de ejercicios corporales que usan tu propio peso. Dominadas, sprints, sentadillas, ejercicios ortogonales... crossfit, escalada...

    @Calistenio @Gluckauf @Calistenio
  19. @inconnito Ni mucho ni poco. Las unidades con mayúscula vienen del nombre de alguien. En el SI el prefijo para miles es k. No comprendo por qué se le ponen esas unidades si existe una unidad física para ello.

    @Calistenio
  20. @Gluckauf @Calistenio El convenio es que "Cal" (no "cal") es equivalente a Kcal. No es que sea un convenio muy científico, pero así ha quedado la cosa.
  21. @natrix Deformación y la C mayúscula me está poniendo nervioso @Calistenio
  22. @Calistenio Haciendo pesas no he tenido nunca un problema.
    No es el primero que le da una contractura en la espalda (como me pasó a mí) o que tiene desgaste en las articulaciones o molestias en la ciática por hacer pesas.

    salvo que te limites a andar.
    Suficiente.

    Es como todo, pero el hecho de que los anaeróbicos necesiten más intensidad es lo que les hace proclive a lesiones.
    Pero no voy a discutir cual es mejor, ya he argumentado suficiente.

    @Gluckauf Se suelen usar como sinónimos (mal hecho). @Calistenio
  23. @Calistenio Lo que digo es que si yo para cenar he pensado en una tortilla de queso, no voy a comer otra cosa que no sea una tortilla de queso, por mucha hambre que tenga. A lo mejor en vez de cenar a las 21:30 cenaré a las 21:15 si tengo mucha hambre.

    Evidentemente si me he metido un platazo de patatas fritas, ésas no me las quita nadie. Pero no me voy a hacer una tortilla el doble de grande por mucho hambre que tenga, porque sé que es ficticio, sé que estoy bien nutrido y sé que si ceno el doble porque he guarreado a medio día no me estoy haciendo ningún favor.

    @natrix
  24. @Calistenio Es un poco difícil comer 600cal, igual quieres decir kcal

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