#30 Un ejercicio muy bueno para los dolores de espalda es la huerta. Sobre todo para tenerlos... Es medio broma, pero al empezar vives con dolores pero luego te vacunas y es superutil tener la espalda fuerte para la vida cotidiana y evitar lesiones y dolores.
Monociclo parece que tambien es muy bueno para la espalda.
#50 Hace años le oi a Kovacs que la recomendacion es hacer lo que permita el dolor. Es decir no empeñarse si duele.
Cuando tienes una lesion al usarla duele, pero hasta cierto nivel es casi agradable, y ese nivel es adecuado.
Pero si solo se hace ejercicio hasta notar alguna molestia, no se hace nada. #69 Si la articulacion es corta es mas dificil de romper y el brazo de palanca es mas corto y por tanto haces mas fuerza.
Creo que corriendo se llegan a picos de 200kg en las piernas. Si no te cae algo en el hueso, yo creo que un hueso roto es lo ultimo en lesionarse en alterofilia.
#77 Yo obligaria a informar del respaldo cientifico que tiene, pero luego que la gente haga lo que quiera.
Hace nada la vitamina D, no servia para nada porque con 15m de hora en la calle se suponia que se tenia de sobra, ahora esta consensuado que el indice de deficiencia es altisimo (80% de la poblacion creo).
Lo llevo oyendo mas de 15 años y a tardado en calar. Antes era maguferia y ahora es evidencia.
Es un tratamiento barato, muy seguro en el peor de los caso de que no sirviese para nada.
Seguramente pase con otras vitaminas, pero hay bastante reticencia a considerarlo. #42#60 Antes las mujeres iban siempre con algo de tacon, ahora van menos veces con tacon pero mucho mas alto y fino.
#68#60#69 Pues a mi más miedo me da Jason Knight. Lo habéis visto en las pruebas de resistencia/fuerza? Le pega como si le hubieran violado al padre, hijo y espíritu santo.
#36 lo irónico de todo: #19 de verdad está llorando.
Cito de su propia tecla en un comentario re lente: “Estas memas están destrozando la causa por la que tanto dicen que luchan.” (En un hilo sobre Pablo Motos).
Resumiendo, proyección de manual, típico de esta gente, con mucha lágrima de por medio. El “yo puedo insultar pero luego vengo a llorar cuando se me vuelve la pelota en contra porque soy muy sensible” habitual de determinado partido.
#16 Yo a estas alturas animo a Musk que siga adelante. A tope.
Que la pifia sea tan gorda que quede como ejemplo perfecto de lo que nunca hay que hacer en una tecnológica.
Es increíble que a estas alturas se siga cayendo en la microgestión. Para quien no conozca el concepto, ejemplo explicado con marionetas: el profe encargando un trabajo en el instituto. El profe sabe perfectamente cuánto esfuerzo se necesita, y si ve a alguno más "relajado" de lo normal avisa "el día de la entrega tiene que estar todo, sin excusas".
El jefe que tiene que estar controlando qué se hace a cada momento, que se dedique a otra cosa. Las planificaciones se hacen por algo. Se hace un compromiso de entrega, si surgen complicaciones por el camino se avisan, y el día de la entrega se revisa qué está y qué no. El jefe que siente que necesita evaluarlo todo a cada minuto... es porque no tiene ni idea de qué está evaluando. Y tira por lo fácil, contar el tiempo que llevas con el culo pegado a la silla.
#95 No son horas de disponibilidad para que trabajen, están preguntando la forma de comunicación con un trabajador fuera de su horario para algún tema. Y respondo a alguien que propone darle un móvil de empresa ....
#101 Ya, ¿Has leído el hilo de mensajes que respondo?
#15 Estás perdonado. Si me disculpas voy a comerme mi bocata de panceta de las 12 como buen gordo sudoroso, no sea que se me junte con el de las 12:30.
#9#123 Los 3 primeros de la herejía son entretenidos, fáciles de leer y te muestran el punto de vista de los lobos lunares durante la traición (que es la legión de Horus) Si te molan intenta filtrar el resto por qué hay algunos bastante buenos y otros malos de cojones.
En resumen. Con leer el primer libro (HORUS, SEÑOR DE LA GUERRA) y el segundo (FALSOS DIOSES) ya cumples. El tercero (LA GALAXIA EN LLAMAS) tampoco viene mal leerlo.
A partir de ahí la historia no avanza, sino que te van contando distintos hechos secundarios que ocurren al mismo tiempo en otros puntos de la Galaxia. Pero no son la historia central, por los que no son necesarios. Ya por gustos. Si fueras jugador de Warhammer 40k, pues lo normal sería leerte también las novelas que tratan de "tu" ejército, pero al no ser el caso.
Vamos, que con los tres primeros ya bastaría. Y después, si quieres más, con leer lo de Dan Abnett, que es el escritor del primer libro y el mejor escritor de entre todos los implicados (también es guionista de comics. Suyos son los "nuevos" Guardianes de la Galaxia de Marvel, los que se tomaron de referencia para las películas)
Otro libro suyo también ambientado en W40K es Eisenhorn, sobre un inquisidor imperial. Muy buena fama también, por si quieres leer algo más "personal" y menos "épico". Lo mismo, primer libro funciona por si solo pero como vendió bien, pues sacaron trilogia.
Pd: Todo esto lo digo de oidas, no he leído ninguno de ellos, pero como escucho mucho podcast de ciencia ficción, pues algo estoy informado
Monociclo parece que tambien es muy bueno para la espalda.
#50 Hace años le oi a Kovacs que la recomendacion es hacer lo que permita el dolor. Es decir no empeñarse si duele.
Cuando tienes una lesion al usarla duele, pero hasta cierto nivel es casi agradable, y ese nivel es adecuado.
Pero si solo se hace ejercicio hasta notar alguna molestia, no se hace nada.
#69 Si la articulacion es corta es mas dificil de romper y el brazo de palanca es mas corto y por tanto haces mas fuerza.
Creo que corriendo se llegan a picos de 200kg en las piernas. Si no te cae algo en el hueso, yo creo que un hueso roto es lo ultimo en lesionarse en alterofilia.
#77 Yo obligaria a informar del respaldo cientifico que tiene, pero luego que la gente haga lo que quiera.
Hace nada la vitamina D, no servia para nada porque con 15m de hora en la calle se suponia que se tenia de sobra, ahora esta consensuado que el indice de deficiencia es altisimo (80% de la poblacion creo).
Lo llevo oyendo mas de 15 años y a tardado en calar. Antes era maguferia y ahora es evidencia.
Es un tratamiento barato, muy seguro en el peor de los caso de que no sirviese para nada.
Seguramente pase con otras vitaminas, pero hay bastante reticencia a considerarlo.
#42 #60 Antes las mujeres iban siempre con algo de tacon, ahora van menos veces con tacon pero mucho mas alto y fino.