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Naethda

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Si le duele la espalda, no se meta en la cama [106]

  1. #87 Para motivar más tu actitud: me partí la rótula, y después de la intervención y estar ingresado, me recomendaron un par de ejercicios (básicamente doblar la pierna-estirar la pierna); digan lo que digan, fue el osteópata el que me dejó bien claro que eso no me iba a rehabilitar completamente, y se me dio una lista de ejercicios de propiocepción, en el agua con material, estiramientos, etc. Cuando fui a la primera revisión, el traumatólogo se quedó más que sorprendido. Si hubiese sido por mí, cada día hubiese hecho sólo un poquito que no me doliese y me habría quedado medio lisiado. De conocidos y amigos también tengo batallitas, como la del que le dijo el traumatólogo que no recuperaría la movilidad de las dos muñecas rotas, y a base de gritos y sollozos con el fisio se quedó nuevo.
  1. #30 Por supuesto, esto es lo mismo que cuando la gente va al gimnasio por su cuenta: hay profesionales dedicados a ello, saben mas que tu y pueden ayudarte a sacar el máximo rendimento en el gimnasio. Yo he visto cada barbaridad que en fin...

    Lo mismo en las piscinas: pregúntale al monitor, coño! Él/ella sabe mas que tu y te va a ayudar si o si, porque es su trabajo. Lanzarse al agua a flotar como un corcho no sirve si quieres recuperar movilidad.

    #44 Bueno, tu caso es ligeramente distinto...pero de todas formas, si te quedaras metida en una cama ¿cuánto tiempo crees que tardarías en no poder levantarte mas de ella?
  1. #44 Me parecería muy osado recomendarte qué hacer en el agua para tus problemas de espalda, más que nada porque hay una natación terapéutica que imparten profesionales especializados. Hasta donde yo llego, insistiría en que primero alguien te ayude a nadar con una técnica apropiada. La propia técnica te lleva a "estirarte" y "alargarte" para deslizar más y mejor.
    No obstante, te hago las siguientes observaciones, esperando que te sirvan: te recomiendan "nadar" sin más, y yo creo que es más complejo, porque primero hace falta conocer la técnica. En general no se recomiendan braza ni mariposa porque su técnica es más complicada y porque, sin dominarla, se hace trabajar la musculatura lumbar para elevar el tronco en el recobro (con una buena técnica trabajan más los brazos y los glúteos; se pone un culete muy bonito ;)). Más que pensar en un estilo concreto, yo pensaría en el material accesorio que te puede ayudar (tablas, pullboy, aletas, churros) y dónde (a veces es más útil hacer ejercicios concretos, gimnasia o estiramientos, en piscinas donde puedas andar con el agua por la cintura o el pecho más que hacer largos nadando).

    A ver si alguno de estos enlaces te sirve:
    natacionline.blogspot.com/2007/10/ejercicios-para-espalda.html
    www.nutricion.pro/20-05-2010/fitness-y-ejercicio/ejercicios-para-la-es

Una joven mallorquina se despide en Twitter tras fallecer [53]

  1. #4 Iba a comentar exactamente lo mismo que #34 (si hasta fue también hace un año y medio). Es un tributo muy bonito... Tengo entendido además que en un caso así puedes "avisar" a Facebook y lo dejan abierto, pero como "cuenta homenaje", con algunas funcionalidades cerradas, pero nosotros escogimos dejarla tal cual.

Adolf Hitler y Nación Aria seguirán sin ver a sus padres [60]

  1. #48 Muchas gracias, busqué por ahí pero no encontré nada, es que imagínate que te apellidaras así sin tener nada que ver con él, o que fuera tu apellido Mengele, madre mía.

'El Cuco', absuelto de violar y matar a Marta del Castillo [1]

Dimite el ministro de Defensa británico por incluir a un amigo en reuniones y viajes oficiales [58]

  1. #8 Lo mismo que los demás. Dime alguno diferente.

La Generalitat ordena cerrar cinco días todos los hospitales públicos [227]

  1. #129 Nunca, mira los descendientes Mexicanos como están. Nos viene de raza.

    #152 Ehhhmm... En serio, ya lo dije pero lo repito, haced como Eslovenia, por favor: bloquead las autovías y el tren y declarad la independencia. Allí la guerrita duró una semana, aquí ni eso, fijo que ni Dios va a intentar recuperarlo, salvo cuatro fachas nostálgicos y un reportero de Intereconomía y total con que pegueis dos tiros se irán atrás. Yo por lo menos estaría fervientemente a favor. Soy partidario de que mi gran nación sea un poco más pequeña con tal de que ambos vivamos tranquilos y con vallas y todo lo que haga falta para sentirnos cada cual con su propia intimidad. De hecho me sentiría mejor sin un bully en la clase.
  1. #135 nadie pone en duda la capacidad de adaptación de las personas hacia al catalán y que muchas cosas se entiendan, pero dificulta el estudio innecesariamente. No estamos para derrochar recursos.

El devastador pie de los Monty Python [19]

  1. #13 Creo que es "drop your panties" (bájese los calzones).

Menos derechos para las parejas de hecho [102]

  1. #22 En realidad el matrimonio religioso es solo para las fotos. Lo importante es cuando vas al juzgado (o lo que sea, en Madrid esta en la calle Pradillo) y dices "Hola, me he casado" y ellos lo apuntan y te dan el libro de familia. En ese momento es cuando estas casado de verdad. No se si en el caso del matrimonio civil se encarga el ayuntamiento donde te has casado de hacer los papeles o despues tambien te tienes que pasar por Pradillo, en cuyo caso el matrimonio civil tambien es solo para las fotos...

    Pero deberias formalizarlo porque hasta ahora tu novio es solo tu compañero de piso.
  1. Yo conozco un caso y ella cobra como madre soltera las ayudas, vive con su pareja. Dice, que tiene ayudas con el piso, el colegio y becas. Luego el día de mañana si se muere su pareja, no debe de tener derecho de viudedad, al cobrar antes como madre soltera, no se puede cobrar por no estar casado y luego cobrar como si se estuviese casado.

    #22 Matrimonio civil y religioso, tienen los mismos derechos. Si te casas por la Iglesia católica, tienes que avisar en el ayuntamiento y en el registro civil, que te has casado, en la Iglesia te dan los papeles. Por las demás religiosas, creo que en España, no se reconoce el matrimonio y tienes que casarte luego por lo civil tras tu ceremonia, para que se reconozca el matrimonio legalmente.

    #18 Pero que luego no pidan viudedad

Decenas de valencianos rebuscan cada noche en la basura de los hipermercados [81]

  1. #28 #40 Yo estuve unos años trabajando en un Opencor (en Valencia) y allí también se tiraba todo y se impedía a la gente rebuscar en los contenedores. Por la noche los guardaban en el almacén y sólo los sacaban cuando se los iba a llevar el camión de la basura.
  1. #28 Hay que decirlo bien alto, Carrefour son de los peores. Conozco a alguien que trabajaba en uno. Por supuesto tenían estrictamente prohibido a los empleados llevarse la comida que tiraban. Lo peor es que no hacen nada por repartirla, y tiraban mucha. Lo que dices de los vigilantes me parece ya el colmo.

Lo más terrible y hermoso de mi carrera [125]

  1. #83 Es la impotencia de ver que no puedes hacer más. El Médico es el que tiene la responsabilidad de decidir la dosis. Son héroes anónimos, siempre lo digo, que no entiendo cómo ciertos futbolistas ganan millonadas por ser habilidosos dándole pataditas a una pelota, pero si tienes un accidente y un neurocirujano tiene que abrirte la cabeza de madrugada gana su sueldo pelado, por bien que lo haga.
    Y en esas horas de la noche, que es cuando mueren más personas, qué casualidad, es la hora en que más nacen, .. a esas horas quien está al lado del paciente y de la familia son la enfermera y la auxiliar.
    Ten en cuenta, Naethda, que cuando empecé a trabajar en mi hospital, a finales de los años 70, para que te hagas una idea, el Internista estaba de guardia localizada, así como la mayoría de los especialistas, quedando como médico responsable el de guardia, un pobre pringado que se encontraba con las manos atadas, y que casi nunca tomaba este tipo de decisiones.
    Y que la sensibilidad en cuanto a las medidas paliativas no eran las que hay ahora.
    Simplemente, se dejaba morir a las personas. Era la cultura antigua del culto al sufrimiento, del tiempo en que la gente mayor decía: "Mi dolor se lo ofrezco al Señor".
    No sé si has tenido años para ver esto.

Los menores de 16 años no podrán optar al Goya [3]

Los 'indignados' de Barcelona dejarán de pernoctar en la plaza Catalunya esta semana [3]

Varapalo político a Berlusconi [46]

  1. #40 Ya decía yo que mucho estaba tardando en salir en la tele para culpar a los ciudadanos de no votarle.
    Hay cosas que nunca cambiaran.

Mr. Proper ficha por los mossos: Esto sí que es limpiar [30]

  1. #25 #26 la Rahola es de lo más miserable que tenemos en Catalunya
  1. #25 la Rahola hace tiempo que vendió el alma....si es que alguna vez la tuvo

Un colegio amenaza con expulsar a dos alumnos por negarse a comprar el uniforme ´oficial´ [105]

  1. #44 Eso me recuerda a los profesores que no permiten usar en clase libros fotocopiados, cuando de todos es sabido que fotocopiar libros es totalmente constitucional cuando no hay ánimo de lucro y es con fines educativos.

    Y hablo de universidad pública.

Las propiedades del semen: ¿Mito o realidad? [119]

  1. #96 No creo que tenga un sabor tan fuerte como para dejar el sabor suficiente en la boca y que después se note en un beso, la verdad. A diferencia del sabor del flujo, que siempre he oído que sí.

    #92 Agradeciéndolo así es como se consigue que el sabor importe mucho menos y llegue a gustar :-P
  1. #87 probarías tú tus propios fluidos vaginales? :-/ no lo creo....
  1. #85 #86 Esto es como lo que dije antes, no es tanto el sabor sino lo asociado. Ninguna de las dos cosas saben como para rechazarlas de una manera tan radical. Sí, he probado ambas, aunque de semen solo cosecha propia, para saber si el rechazo a su sabor era justificado.

    Edit: #87 Te has adelantado ;) Lo escribí antes de que pusieras tu comentario.

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