La forma correcta y sencilla de pesar los alimentos ;). Vídeo corto de 2 minutos. Por favor agradeceria la positividad.
Lo de antes siempre ha funcionado genial, y ahora todo falla. Maldita tecnología.
Google rules ;).
#3 Gracias por el consejo ;). Un saludo amigo.
#1 Eso contando con que sepas leer
Brutal la pelea.
He visto el trailer y tiene una pinta increíble.
En este vídeo doy mi opinión de cual es la mejor frecuencia de entrenamiento.
Como es muy común, respecto a las habladurías de muchos ya sea en el gym o en nuestro ámbito personal, os traigo una lista de mitos que han sido reventados punto por punto:
A la hora de buscar empleo por internet hay que tener claras unas claves que pueden hacernos tener éxito o fracasar estrepitosamente:
Una de las preguntas más comunes es ¿a que velocidad se debe de entrenar? Quizás muchos sabéis la respuesta pero otros estáis equivocados y por ese motivo no progresan como debieran. Es importante hacer que el músculo siempre encuentre el estimulo necesario para poder crecer....
Rutina de musculación seguida por Cris Hemsworth para la película los vengadores
Para conseguir buenos resultados no existen atajos, pero sin embargo si existen sencillos trucos que son buenos aliados a la hora de conseguir esos resultados buscados...
Si algo falla en un entrenamiento hay que tener ojo y saber solucionarlo puesto que pequeños errores pueden evitar que progresemos bien o que logremos nuestros objetivos. A continuación aprenderéis a reparar los errores más comunes cometidos en el entrenamiento:
Gentuza de M..............
#18 A quien te refieres ¿ a los policias o a los apaleadores? porque yo, ya no lo tengo tan claro
Anteriormente hable sobre un ejercicio clásico para generar pecho como con ningún otro, además de como potenciarlo. Pues ahora os traigo otro consejo más para que vuestro entrenamiento supere el estancamiento y con el cual veremos implícito el factor sorpresa en todo momento. Tu press ha llegado a un limite del cual no consigues salir por mucho que hagas aun modificando la rutina etc. La solución a este problema se encuentra a continuación:
Este es sin duda uno de los temas más hablados dentro del ámbito de la musculación. Mientras que unos opinan que unos ejercicios son mejores, otros opinan sencillamente lo contrario. En un post publicado por Vitónica nos desvelan cuales son los mejores ejercicios a ejecutar por grupo muscular:
Este artículo es indispensable para todas aquellas personas que no saben por que no crecen muscularmente.
El objetivo primordial de asistir al gimnasio y realizar sesiones de entrenamiento duras en siempre el mismo, conseguir masa muscular. Pero que ocurre cuando hacemos esto y apenas se notan los resultados? A continuación recojo los 10 puntos clave por lo que vuestros músculos no crecen, pero normalmente son por errores cometidos en los entrenamientos:
La gente es lo peor pero bueno gracias por tu apoyo.
Fueron reglas pero con el paso del tiempo se ha demostrado que son erróneas e inútiles:
Spam de que???
Mi blog trata sobre fitness y cosas relacionadas.
#2 deberías mirar esto http://meneame.wikispaces.com/Comenzando
Jajajaja, muy bueno.