Que "antes" la gente buscara menos ayuda profesional para tratar problemas emocionales no significa que hubiese menos problemas de ese tipo o que la gente la necesitase menos, hoy en día no es tabú decir que sufres emocionalmente y no veo que sea negativo buscar maneras de mitigar ese dolor.
Quien no se apoye en nada (y me refiero a absolutamente nada) externo a uno mismo para afrontar la realidad, felicidades, ha llegado al nivel maestro, pero la mayoría de nosotros tenemos y necesitamos "bastones emocionales", como puede ser un hobby, una pareja/amigo o vías de escape de diferentes índoles.
No he leído libros de autoayuda porque no son lo mío pero tampoco veo ninguna razón para despreciarlos, que a uno le parezcan innecesarios no quiere decir que otro no pueda realmente sacar algo en claro de ellos y si son un negocio, bueno, todo es un negocio bajo el sistema capitalista, de eso va ¿no?
PD. No me parece que rezar y meditar sean dos cosas equiparables.
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Da la sensación que los que critican tanto los libros de autoayuda son unos amargados, o eso o no follan lo suficiente. Todo lo que sea hacer el bien y ayudar al prójimo bien venido sea.
Mucho listo y frutrado detrás del cientifísmo ilustrado.