Los empleados de empresas con una reducción media de 8 horas o más muestran mejoras significativas en burnout, satisfacción laboral y salud mental, así como una mejora marginalmente significativa en salud física, en comparación con los empleados de empresas de control cuyas horas permanecen estables. Se observan resultados similares para los grupos con reducciones de 5-7 horas y de 1-4 horas. Datos de siete países y 2.896 empleados en 141 empresas desde 2022.
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