Por mucho que hayas escuchado a lo largo de toda tu vida la frase “deben realizarse 5 comidas al día” o “el desayuno es la comida más importante del día”, la realidad es que ninguna de las dos tiene justificación ni base científica que la respalde.
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etiquetas: desayuno , comidas , importante 
Por cierto, me voy a desayunar, que ya toca.
De todas maneras el artículo parece ir a su bola. Primero habla de si desayunar o no, y luego parece olvidarse del asunto y tertuliar acerca de lo que hay que desayunar.
Personalmente estoy de acuerdo en que hay una industria muy potente para convencernos de que hay que desayunar bollería industrial, y que aquí estamos muy acostumbrados a tomar azúcares para el desayuno. En otros países, el desayuno incluye tofu, arroz, ácidos, verduras,... y hay muchas veces en las que el desayuno y la comida no se diferencian demasiado, lo cual, si se piensa... tiene sentido.
Por otra parte, lamentable escritura, no sé si por parte de la redactora o de la web.