Según un informe, el 54% de la población española duerme menos de las horas recomendadas –7 horas o menos-, lo que puede favorecer la somnolencia y el bajo rendimiento. De hecho, una de cada dos personas (49%) ha tenido algún problema de somnolencia fuera de los horarios o lugares habituales, como el cine y el trabajo, y el 35% reconoce un bajo rendimiento cuando duerme mal.
Es que levantarse a las 5 de la mañana y hacer burpees es lo que tiene, que al final no duermes lo suficiente, pero al menos se te llena la cuenta corriente de dinero.
Comentarios
Es que levantarse a las 5 de la mañana y hacer burpees es lo que tiene, que al final no duermes lo suficiente, pero al menos se te llena la cuenta corriente de dinero.
#2 La cuenta corriente se llena, pero no necesariamente la tuya
Eso le pasa a mí. Si no duermo mis 12 horitas, no estoy a gusto.
Es tan sencillo como quitarse el netflis
Benditos horarios partidos, qué haríamos sin ellos.
Estaba el martes en la Azure AI Tour aquí en Madrid y a las 16 había gente roncando.