Hasta hace 10 años la única importancia que se le atribuía a la vitamina D era su papel en la adecuada salud ósea gracias al aumento de la absorción intestinal del calcio y fósforo que produce. Sin embargo, actualmente se sabe que la vitamina D codifica hasta 1/3 del genoma y que participa en funciones tan claves como la modulación del sistema inmune, de diferentes vías implicadas en la protección de desarrollo de cáncer, como el cáncer de colon, o la modulación de hormonas y neurotransmisores implicados en el neurodesarrollo y estado de ánimo.
|
etiquetas: cansancio , salud , nutrición , vitamina d 
Mi genoma está feliz.
Yo personalmente lo pedí, tenía muy por debajo del mínimo.
Pasé de estar reventado por la noche y achacarlo al: "me hago viejo" a estar de pita madre.
Claro que esto es completamente subjetivo, pero con el nivel de vitamina normal estoy mucho mejor.