Descansar e hidratarse son medidas básicas pero casi siempre insuficientes. Una reportera que se recuperó reunió una lista de consejos que puedes seguir para sentirte mejor. Si lees esto mientras estás saludable, compra los suministros básicos ahora; eso incluye un termómetro, acetaminofén e ibuprofeno, y bebidas de rehidratación. Un oxímetro de pulso a veces puede ser útil. Para mi esposo y para mí, el benzonatato (para la tos) y la prometazina (para las náuseas) fueron nuestros salvavidas.