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¿Qué diferencia hace una hora más de sueño?

El británico promedio duerme seis horas y media cada noche, de acuerdo con el Sleep Council de Reino Unido, una organización dedicada a mejorar la experiencia de sueño con financiamiento de la industria de fabricantes de camas. El periodista científico de la BBC Michael Mosley participó en un experimento inusual para averiguar si esto es suficiente.

| etiquetas: ciencia , salud , dormir , siesta , cerebro , rendimiento
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