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Guía de supervivencia para leer una pulsera de sueño I (o cómo funciona)

Tener disponible una gran cantidad de información no sirve de nada si no sabemos interpretarla. Estas pulseras (que hasta hace un tiempo eran bastante caras) no aportaban una información fácilmente interpretable, solo aparentemente valiosa debido a la cantidad de la misma. Cada vez que leo noticias de tecnología en los que se comparan pulseras se centran en su precisión, pero no en su interpretación, lo que no es raro, ya que como en la genética, no se sabe a ciencia cierta cómo deberíamos leer estos resultados.

| etiquetas: smartwatch , sueño , trastornos del sueño , myband , fases del sueño

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