#223 Gracias por el aporte. No es el ejemplo más adecuado, estás en lo cierto. Lo que quería poner de manifiesto es que ser capaz de superar las marcas mínimas no implica necesariamente tener un volumen corporal que te impida pasar por sitios estrechos.
#9 ¿4.000 años te marean? busca cosas en "deep time"
Como sacaron en un documental de NatGeo, si tuvieses un vehículo que pudiese viajar en el tiempo a una "velocidad" de un millón de años por minuto, tardarías 3 días en llegar a la formación de la Tierra.
#51 Un niño que siga una dieta rica en hidratos de carbono (incluso sin azúcares) multiplica exponencialmente el riesgo de padecer enfermedad de Crohn, caries dentales y de tener insomnio, amén de desarrollar resistencia a la insulina desde pequeño y estar "destinado" a la obesidad. Es más, que la madre tenga una dieta rica en hidratos de carbono durante el embarazo ya provoca resistencia a la insulina en el feto y en el recién nacido.
Como siempre las recomendaciones "oficiales" sobre este tema son un cristo muy magufo.
#96 Mejor, evidentemente (aunque te has ido a la fruta con mayor índice glucémico). Lo que digo es que un Donuts no es un producto "de valor nutricional nulo", es un alimento con unas características determinadas de las que hay que ser consciente y que puede llegar a ser nutritivo dependiendo de la situación.
Y lo dicho, en la parte de las grasas trans estoy de acuerdo, eso es nulo nutricionalmente. Era solo un supuesto.
#92 No tiene por qué, depende de tu actividad. Dejando a un lado las grasas trans del Donuts, si equilibras el chute de insulina con un poco de fibra (ponle un puñado de salvado de avena) el influjo de glucosa que te proporcionan los Donuts te valen perfectamente para recargar rápidamente el glucógeno muscular después de, por ejemplo, echarte una carrera de 20 mins. Un filete para este propósito es muchísimo peor.
Pero eso, dejando a un lado las grasas trans y teniendo en cuenta el índice glucémico.
#89 Tiene que ver con que el pico de insulina generado por lo que te metes en la boca determina la absorción y la metabolización de cada nutriente. El cuerpo no utiliza 100 kcal de azucar para lo mismo que 100 kcal de proteínas.
#60 perdidos se basab4 en meter misterio sin justificación ni razón lógica y más adelante alguna cosa se explicaba de manera improvisada otras no. Solo le falto que el final fuese todo un sueño de Antonio resines
#238 Te advierto que no vale con efecto retroactivo. yo ya lo intente
Y es un descuento sobre alguno de los conceptos no sobre toda la cuota. Pero algo es algo.