Por experiencia personal la mejor recomendación que se puede hacer a cualquier trabajador es que denuncie a la empresa por cualquier mínimo abuso. Que la denuncie en la Inspección de trabajo. A partir de ahí cualquier despido es nulo por violación de un derecho fundamental como es reclamar tus derechos. Incluso una salida de tono de un jefe si la grabas con el móvil y la denuncias tiene el mismo efecto. Cualquier orden ilegal que te dan por correo electrónico, que suele ser accesible vía web, te puedes ir a un notario para que desde el propio ordenador del notario acceda al correo imprima el correo en cuestión y lo ponga en una acta. Y después a la inspección de trabajo. Si quieren negar el correo tienen que negar la fe notarial y exponerse a una querella del notario. Yo aseguro por experiencia personal que no lo van a hacer. Si alguien quiere saber algo más me puede contactar por privado.