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Ikigai: el secreto japonés para vivir más y mejor

El ikigai está escondido en nuestro interior y requiere una exploración paciente para llegar a lo más profundo de nuestro ser y encontrarlo. Según los naturales de Okinawa, la isla con mayor índice de centenarios del mundo, el ikigai es la razón por la que nos levantamos por la mañana.

| etiquetas: ikigai , okinawa , longevidad
La razón por la que me levanto por la mañana es que me he acostado por la noche.
el ikigai es la razón por la que nos levantamos por la mañana.
Lo que aquí llamamos ganas de hacer pis.
¿Ciencia?
#3 Curioso verdad? Hay evidencia científica que indica que tener objetivos y plan de vida aumenta la longevidad y mejora la calidad de vida. Hay otros factores pero este es determinante. Podría haberlo puesto en cultura, porque es parte de la cultura japonesa pero he optado por darle importancia al aspecto científico.
#6 La evidencia científica que cita el artículo es:
Algunos estudios sobre la longevidad sugieren que la vida en comunidad y tener un ikigai claro son tanto o más importantes que la saludable dieta japonesa.
sin enlazarlo a nada..
La verdad, no creo que ciencia sea la categoría adecuada.
#3 #8 #9 Suele ocurrir que en cuestiones sociales se estudios científicos se pasa de pretender evidencia a nivel ciencias duras a que es evidente como dice #5 en todo caso:
Una revisión de la investigación en centenarios: factores
psicosociales en la extrema longevidad. Córdoba Castillo, Victoria, M.Sc., Pinazo-Hernandis, Sacramento, Ph.D.
Estudios realizados en las Blue
Zones. Las Blue Zones o Zonas Azules
son los cinco lugares del planeta donde
se concentra el mayor número de
centenarios. Estos lugares son: Cerdeña
(Italia); Ikaria (Grecia); Okinawa
(Japón); Loma Linda, California (EEUU);
Nicoya (Costa Rica). Es interesante
destacar que tres de ellos son islas
(Cerdeña, Ikaria y Okinawa), otro de
ellos es una península (Nicoya), y que
las cinco zonas se encuentran ubicadas
entre el Ecuador y el Trópico de Cáncer.
Entre los resultados
más interesantes se ha encontrado
que en las Blue Zones Se han identificado hasta nueve estilos de
vida diferentes en las cinco zonas azules, las características
más importantes son: ejercicio físico
moderado regular; tomarse las cosas
con calma (algunos practican relajación,
hacen siestas, meditación, hacen los
pasatiempos que les gustan); tienen un
propósito en su vida que les motiva a
levantarse por la mañana, en Okinawa
le llaman ikigai; además comen muchos
alimentos de origen vegetal y poca
carne.

Como dice #5, lo que dice el sentido común. Estilos de vida que fomenten el optimismo y la serenidad, buena alimentación, ejercicio...
#10 Es curioso tu comentario por 2 motivos.

1) No sabemos si el artículo se basa en ese estudio. Aquí tenemos el problema mencionado de mandar a |ciencia algo que no cita fuentes.

2) El estudio que tú mencionas es una fuente secundaria. Si vamos a la investigación primaria dedicada a Japón vemos que la página ha dejado de existir. Si vamos a algún libro de Suzuki, Willcox y Willcox vemos cómo no se menciona la palabra ikigai: archive.org/details/okinawaprogramho00brad
Lo cual es…   » ver todo el comentario
#12 Tienes razón, voy a empezar a mandar correos a todos los divulgadores cientificos que no citsn fuentes... Que pena, Sagan murió hace tiempo. :roll: :-D
#11
#14 De mandar, mejor no mandes cosas a |ciencia si te fastidia que se pidan fuentes.
#15 Me encantan los defensores de La Ciencia, que no son conscientes que defienden un mito. Son como los defensores de La Libertad porque se autodenominan Liberales. Ambos se creen que porque digan muy alto y muchas veces que son lo que dicen ser lo son mucho más que los demás. No se puede tener un comportamiento más infantil.
No hay tal cosa como La Ciencia, es un mito fruto de la modernidad cuya raiz está en el pensamiento cartesiano, que como decía Gustavo Bueno no hay un pensamiento más simplón, a pesar de lo importante que es en la evolución de pensamiento, porque aunque como Newton nos creamos con La Personalidad para conocer el Universo nunca hemos dejado de ser un mono loco que, como decía Nietzsche cuando criticaba la prepotencia del hombre moderno, es lo que nos deberíamos preocupar de conocer. Tanto los defensores de La Ciencia como los defensores de La Libertad se piensan pragmáticos y realistas cuando en el fondo defienden conceptos totalmente alejados de la realidad, conceptos que, parafraseando a Hegel, se apartan de la idea porque realmente son fruto del pensamiento revelado, precisamente ahí es donde mejor se ve la relación entre La Ciencia así entendida y el pensamiento religioso. Como lo entienden así no se sienten en la necesidad de conocer la evolución del pensamiento hasta llegar a La Ciencia, no conocen la importancia de la escolastica en la edad media, Berkeley se creen que es una galleta, "han oido algo" sobre Hume y de Kant saben que era un tio muy serio. Por eso confunden las ciencias naturales con las sociales por El Método, cuándo tampoco hay tal. En concreto en las ciencias sociales (lo se porque me he dedicado a ello) tan importantes son el análisis cuantitativo como el cualitativo, cuyo método (ahora en minúsculas) no consiste en plantear una hipótesis si no en plantear una pregunta de investigación que se resuelve convirtiendose en uno más de ese entorno social. Esto a los cientifistas defensores de La Ciencia que buscan explicaciones biologicistas de lo social les descuadra totalmente, pero eso no es malo, todo lo contrario.
#16 Eres incapaz de traer una fuente primaria (Como Suzuki, Willcox y Willcox) que relacione directamente la longevidad con Ikigai.

Pero los que hacen mala ciencia son otros.

:shit:
#17 Mala, malisima, terrible, terriblisima. xD

Podrías dar alguna referencia que demuestre cientificamente que para hablar científicamente de la ciencia es científicamente necesario incluir científicamente referencias científicas... Pero que sea de la güena, güena, no de la güarrindongui, please. xD :-*

Después de esto ya estaré un poco más en el lado güeno de la ciencia... Vamos digo yo! :shit:
#18 Con ese rencor nunca vas a encontrar el ikigai.
#19 Yo es que soy más del ikimachote... Con dos cojones :-D xD
#20 Qué olor a rancio.
#22 Requessonnn
#10 Sí, si puedo estar de acuerdo en la conclusión por sentido común. Me parece estupendo que cites investigaciones, o que argumentes mínimamente en tu comentario con cuestiones algo mas concretas, cosa que no hace el artículo. Podría ser un artículo que habla de piedras mágicas que curan y hablar de "estudios científicos" en general sin enlazar a nada concreto, pensaría lo mismo, que la categoría que le toca no es ciencia.
#3 ¿No ves la multitud de estudios que cita el artículo?
:troll:
Se ha demostrado que la longevidad de los japoneses esta causada por la costumbre de los hijos de esconder a sus padres muertos en el armario para continuar cobrando la pension.
¿Qué secreto ni secreto, si esto es más antiguo que la entrada de una cueva?
#5 Lo que no es un secreto es que se comenta sin leer el artículo, que cuenta cosas muy interesantes que ponen contexto al concepto. Pero que te voy a contar que no sepas.
#7 el concepto de ikigai no es ningún secreto, es algo bastante practicado. Me refería al titular, no al contenido. Cuando leo titulares así de imprecisos ni me molestó en leer el artículo.
¿No estarán hablando de Dios con esa palabra?
Luego lo investigo.
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menéame