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Ayunar para adelgazar, La trampa de comer poco

Si bien es cierto que las grasas están ahí para épocas de “hambruna”, éstas no se consumen tan fácilmente. Nuestro cuerpo es muy listo y sabe perfectamente adaptarse al entorno, y aquí está el núcleo de la cuestión: Si comemos poco el cuerpo consumirá poco. Esto suena poco lógico, pero es así.

| etiquetas: ayunar , adelgazar , grasa

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