#82 Yo apenas tomo azúcar. La verdad es que no me di cuenta hasta que no me fui a vivir fuera y comparé mis hábitos alimenticios con los de mis compañeros de piso. Para empezar, en los tres años que llevo viviendo sola nunca he comprado azúcar. De postre tomo fruta o yogur natural, no compro galletas ni bollería ni refrescos ni néctares (aunque sí zumos, que no es lo mismo) y desayuno leche (no me gusta el café). Lo único que endulzo son las infusiones, y les añado miel. No creo que consumir azúcar (si no se hace en exceso) sea malo, simplemente es que no tengo costumbre de tomarla.
#83 No sé quién fue el primero que dijo eso, pero me parece increíble cómo ideas tan absurdas pueden llegar a calar tanto.
Los carbohidratos son esenciales para la alimentación humana, y ahy que consumir tanto los simples (monosacáridos y disacáridos) como los complejor (oligosacáridos, polisacáridos). Los carbohidratos son la base de la alimentación humana y se considera que deben componer la base de la pirámide alimenticia. La diferencia entre unos y otros está en su velocidad de absorción. El azúcar refinado consiste básicamente en sacarosa, que es un disacárido formado por glucosa y fructosa. Así, desde el punto de vista del metabolismo humano, su absorción es ligeramente más compleja que la de la fructosa, que se encuentra naturalmente presente en todas las frutas (pero claro, queda más guay decir que el azúcar es veneno que decir que la fruta lo es).
La cocaína es un alcaloide y no tiene ningún valor nutricional. La sensación de que produce energía viene de su efecto estimulante del sistema nervioso central, pero en realidad no proporciona energía al cuerpo.
El problema con el azúcar viene de la producción en masa de productos que contienen una dosis altísima, sobre todo refrescos. Si embargo, como todo, si no se abusa de su consumo no tiene ningún efecto perjudicial para la salud.
síp. Bueno. NO se si hay diferencia sustancial alguna en que sean refinados o sin refinar. Más bien es la concentración de los mismos y la cantidad total entrada en el organismo me parece ¿algún aporte sobre la diferencia de refinar o sin refinar?
Pero es que la comida, siguiendo la analogía del automóvil, aporta además de la gasolina, material para repuestos y reparaciones, material para mantenimiento, material para el aceite, aire a presión para las ruedas, etc. Más un montón de sobrante. La máquina del cuerpo una vez que el depósito de entrada está lleno, lo ha de separar, procesar, eliminar lo sobrante, elaborar las piezas y los materiales y ponerlas en sus sitios. Actividades que a su vez consumen mucha energía y queda poca "gasolina" total resultado del proceso al final en comparación. Si se le pone "gasolina" pura realmente le entra un chute que hace que funcione sin tanta pérdida pero lo engañas porque no funciona habitualmente así. Si el engaño es constante...
Y eso que después de darle a la bicicleta o a correr muy fuerte un rato un poco de agua con azúcares concentrados van de primera y pueden evitar incluso una pérdida de sentido. Entonces el aporte es agradecido porque se ha gastado. O si no hay que comer un refresco azucarado puede aportar una energía notable para aguantar bien rato de actividad.
Pero son situaciones puntuales no la habitual.
La glucosa se podrá obtener desde esos azucares con muy pocos pasos químicos, muy fácilmente. Ocurre que el cuerpo carga directamente la gasolina limpia por decir alguna cosa sin materiales para el resto de cosas (porque entrarían tanto las piezas para reparaciones como material sobrante, para hacer aceites de todo siguiendo la analogía) y entonces se comporta como la cocaína: no necesita gastar energía para sacar el "combustible" primero de donde saca energía del resto de cosas. ASí que le entra más aporte y encima gasta menos de las reservas para sacarlo de la entrada...
#24 Al tiempo. Cuando se acerquen la elecciones si no van bien en las encuestas pueden retrasar las generales hasta principios de 2016 y después de eso... quien sabe.
#14 era una ironía, en educación no hay derroche, hay recortes para calefacción, personal y recursos. y por otro lado, no se mueren solo los pobres, se muere todo el mundo. Y los que acuden a la sanidad, en su mayoría son lo que somos la mayoría, una clases "media"
#40 venga hombre, dime también que soy un violador.
Qué de tonterías, la verdad.
Dejo el tema, que ni tendría que haberme metido. Como ya han dicho, hace 30 años y no tenéis (tenemos) ni idea de cómo fue, ni sabéis si el joyero le dio en una pierna y se murió por "complicaciones", ni si le dio directamente a la cabeza.
#65 que si hombre, que si. Tu metele en la cabeza a tu hijo todas tus paranoias antipoliciales.
Eso si. Dale alguna alternativa para cuando necesite alguna vez los servicios de la policia, no vaya a ser que se le cree un conflicto muy grande y le haga masa el cerebro (no, batman no es una alternativa)
#29 Buen punto, supongo que en todas las partes pasará algo parecido, el problema de los fanboyismos es que llega un momento en el que te ciegas, y eres capaz de defender cosas indefendibles sólo porque "es uno de los míos", yo he cambiado el voto un montón de veces y algunas veces me he arrepentido del partido al que he votado, pero de todo se aprende.
#13 Me asombra la facilidad con que en España se toma partido por un bando, a ver, no es un puto Madrid Barsa,, Apple contra Android, no son podemitas contra ciudadanitas, ahora salen fanboys de un lado y de otro igual que con PP y PSOE, si no estás conmigo estás contra mi, joder estos son los partidos del cambio y están todavía construyendo sus programas, gente joven con ideas, yo tal y como lo veo están los partidos de la vieja escuela (IU,PP,PSOE) contra la nueva generación, yo estoy con estos últimos, me gustan algunas cosas de ciudadanos, algunas de podemos y también algunas de UPyD, si nos peleamos entre nosotros les estamos haciendo el juego.
#2 vale, en meneame votas una noticia y no cambiarás el mundo, ni es relevante, ni te pagan... Como mucho le haces perder un poco de karma a un usuario y listo, mientras en el congreso te pagan, representas al ciudadano, tus acciones tienen consecuencias fuera del ámbito personal y quedas como gilipollas máximo.
#3"No se entiende qué está pasando, cómo es posible que con una mayoría absoluta el Gobierno no sea capaz de controlar determinados pasos de la Fiscalía, por ejemplo, que depende orgánicamente del Ejecutivo."
A mí esta frase me da verdadero asco. Dan por hecho que el poder ejecutivo, el político, debe influir en las decisiones del poder judicial a conveniencia. ¿Cómo pretenden luego hablar de cosas como Estado de Derecho, sistema democrático, Constitución ...? Es aberrante que alguien diga algo así, ya que solo muestra que pretende utilizar los mecanismos del Estado a su antojo, y da por hecho que eso ha sido, es y deberá seguir siendo así. Deleznable, que define muy bien a quien piensa de esta manera, a quien cree que el Estado es su juguete. No hay palabras.
#31 sigo sin ver que 'robar' sea anticapitalista o sostenible en ningún sistema. En el modelo de mercado sólo conseguiras que ciertos productos sean mucho más caros, escasos y más negocio para seguridad.
cc. #94
Fuente: www.who.int/mediacentre/news/notes/2014/consultation-sugar-guideline/e