#2: Yo me tonifico pasando por la plaza de Callao, el letrero del Edificio Carrión es suficiente para mí.
Bromas a parte, la ciencia no se basa en el "a mí me funciona", entrenar con pesas y con ejercicios que lleven los músculos a un nivel alto de trabajo es lo que más salud da, un nivel alto es cuando te quedan pocas fuerzas para hacer más repeticiones. Entrenar menos no está mal, es mejor que el sedentarismo, pero no es lo mismo. De hecho, el problema de entrenar con el peso propio es que la flexibilidad no es igual que hacerlo con pesas en un gimnasio, y lo digo por experiencia.
A mí me cuesta apuntarme por el tema de la estatura, cada persona es un mundo, pero yo me veo mal por esa razón.
100 abdominales, 50 sentadillas, 50 flexiones (variadas) y varias planchas. 30 minutos en casa cinco días a la semana sin necesidad de materiales y con eso sobra para estar tonificado.
Y sobre todo una alimentación sana y equilibrada sin excesos.
#3 muchísimo mas para que? Para evitar la sarcopenia hay que hacer ejercicio.
La salud no se trata de estar solo delgado y los beneficios del ejercicio fisico son extraordinarios
Vaya, vaya... Resulta que Maldita.es consulta como "experto" a Eliot Higgins, que es personaje manufacturado, un propagandista de la OTAN fundador de Bellingcat. Y todo para soltar un par de obviedades y promocionarlo.
El uso de este tipo de imágenes bajo esta narrativa no es algo casual, sino “una estrategia” que tiene objetivos e impactos que además “distorsiona la percepción pública de los conflictos armados”, según explica a Maldita.es Eliot Higgins, fundador de Bellingcat, una plataforma de periodismo de investigación especializada en inteligencia de fuentes abiertas (OSINT).
E intercalando propaganda antisiria en plan "No son imágenes de Hamas son del régimen sirio eh!"
#42 “Vive, filliña, ti vive.”
“Non fagas coma min”.
“Fai sempre o que ti queiras facer”.
“Que ninguén te diga nunca que facer”.
Añadió un “E vive. Sempre vive.”
Todo acompañado de lágrimas, manos temblorosas, agarrarme las manos, tocarme la cara, etc.
Ay, sus ojos grises casi blancos.
Entiendo que puede parecer darle vueltas a lo mismo pero aquí hay que conocer la historia de mi abuela, su contexto y los sacrificios a lo largo de toda su vida. Por su madre, por su marido, por sus hijos. Ella nunca contaba.
Creo que se entiende bien pero si necesitas traducción, dime. Me cuesta verlo de otra manera que no sea en gallego porque ella siempre se esforzaba por hablarme en castellano, que no dominaba. En ese último momento de lucidez fue 100% ella, sin imposturas, sin aderezo.
#24 yo lo he vivido con mi padre y madre, el primero con una demencia que le dio de forma repentina (supongo que ictus o similar, pero nunca supimos el motivo), falleció como un año y medio después, y mi madre pues se lo diagnosticaron estando mi padre ingresado por lo suyo, ella con otros problemas mentales, tras salir de ahí al menos hizo vida normal, con medicación, hasta que no era viable por la demencia.
Entiendo que haya gente que nos haya podido criticar por haber optado por tomar determinadas decisiones, pero al final son las decisiones de cada uno en base a los cuidados, porque aparte de sus cuidados hay que atender a otros miembros de la familia, sobre todo si tienes hijos.
Yo hubiera preferido guardar como dices mejores recuerdos de ellos, he tenido muchos buenos pero por desgracia los más recientes no son tan buenos y los eclipsan, en mi caso tengo la conciencia tranquila y volvería a tomar las mismas decisiones aunque me critiquen igualmente, es más, en esa situación como afectado preferiría no estar y que no tuvieran que pasar por ello.
Cuando pensamos en personas discapacitadas casi siempre tenemos la imagen de los deportistas paralímpicos, el chaval con discapacidad intelectual que trabaja en un centro adaptado, la persona con parálisis cerebral leve que lucha por integrarse. Es fantástico que se visibilicen esas realidades pero a menudo la discapacidad severa queda aparcada. A esas personas rara vez se les da voz y tampoco te las vas cruzar demasiado por la calle. El testimonio de este señor, a corazón abierto, es valiosísimo e imagino que otras familias con situaciones parecidas se habrán sentido muy reconfortadas.
#25 Siento muchísimo lo de tu hermano y de la impotencia que sentías al verle así. Leer cosas como esta, hace que nos demos cuenta de que muchas veces nos quejamos por verdaderas estupideces.
#1 Yo tuve un hermano así, no se lo deseo a nadie. Vivió 21 años y entiendo perfectamente al autor cuando dice "No encuentro una razón para su existencia". Después de tantos años todavía me pesa toda su vida, el no haber podido hacer lo necesario para su comodidad en ningún momento de su vida, la mayor tortura que puedo imaginar.
#6 Compara el primer cometario (#1) de menéame con los de reddit, me quedo con el más votado:
Ardit!!!
Dude, this was the first programming course I bought and went through. It taught me enough to automate away a bunch of busy work at my job.
The stuff I wrote after going through that course saved me hours a week, and convinced my boss to approve tuition reimbursement for me to do an online post-bacc in Computer science.
Thank you for making this course! I'm in a good place that started right there.
Es una pena, he entrado en la noticia buscando recomendaciones sobre este curso. Las he encontrado en tu enlace de Reddit. Poco más que añadir...
#40 Yo te voy a dar mi ejemplo: El de una persona que dejó de programar a fines de los 90
En la pandemia, por aburrimiento me puse a "estudiar" Python, obviamente lo hice sin ninguna pretensión y sin demasiadas expectativas.
Después cada tanto iba leyendo algo pero más que nada por no haber terminado de meterme en algo que es 1000 veces más simple de lo que yo hacía.
Por una cuestión personal hace un tiempo que pago Chat GPT plus y hace 2 días, por curiosidad se me ocurrió hacer una app web con Python en Chat GPT desde cero, la cosa no va tan mal, si sabes cómo estructurarla.
El primer intento estuvo mal pensado porque lo hice sin pensar, el segundo (que fue una modificación radical del primero) fui dando directivas más claras, y te puedo decir que no está nada mal el resultado teniendo en cuenta que fue hecho en un día de trabajo.
Es que ni siquiera tienes que buscar errores, copias y pegas el mensaje de error en Chat GPT y te corrige todos los archivos.
#1 A ver, si pagaste, hiciste el curso y aprendiste yo creo que después no te molesta que lo pongan gratis. Lo que sí jode es comprarlo, dejarlo apartado y descubrir que ahora es gratis antes de que tú lo empezases.
No está enfocado tanto a aprender el lenguaje, que se presupone que sabes, sino con conceptos más generales. Impartido por Peter Norvig, que es a su vez el autor de mi libro de texto favorito en la carrera Artificial Intelligence: A Modern Approach.
Y tiene un repo muy chulo con soluciones a problemas como el Advent of Code en python
#1 este curso es gratis porque han sacado el curso actualizado por 12 euros y pico. no hay leccion que aprender, sobre todo quien lleva años beneficiandose de esa inversion.
#1 al margen de lo que dice #3. El curso son 10€... Solo por el coste de oportunidad de no haber esperado años a que lo liberase, valia la pena pagar 10€.
#2 el articulo mezcla varias cosas que no tienen mucho sentido bajo mi punto de vista.
Los ultraricos tienen family offices que les gestionan su patrimonio. Pueden o no invertir en carteras o portfolios de las inversoras, pero normalmente pagan a la gnete para que lo hagan directamente. A lo mejor usan a las inversoras para acceder a otro tipode activos.
Mientras que hay las inversoras son utilizadas por un porfolio mucho mas amplio de gente o fondos
Intermón Oxfam es un órgano de propaganda anticapitalista que no tiene el más mínimo pudor en manipular de manera desvergonzada y torticera a sus donantes y al resto de la sociedad. Se ha convertido ya en una tradición que, cada año, esta Organización Pro-Gubernamental nos castigue con su sermón liberticida en el que pregona que las desigualdades no paran de crecer y que el mundo se va volviendo un lugar cada vez peor, motivo por el cual los Estados han de emplear toda su artillería intervencionista en planificar la economía.
Hace aproximadamente una década, cuando empezaron a popularizarse sus informes, Oxfam nos alertaban de la exagerada y preocupante desigualdad global de ingresos: se trataba de un discurso muy en boga dentro de algunos países occidentales —como España— pues la crisis de 2012-2013 estaba causando sus peores estragos.
Pero este ariete demagógico tenía dos problemas: por un lado, que las tasas de pobreza mundiales descendieron desde entonces al ritmo más rápido de… » ver todo el comentario
#8 Ahorra la mitad y lo inviertes en el SP500. Si ahorras 800 euros al mes, tardarás menos de 30 años en llegar al millón.
De nuevo, lo difícil es hacer todo lo posible para ahorrar esos 800 euros al mes. Pocos están dispuestos a ello. Pero eso no significa que haya que penalizarles.
Bromas a parte, la ciencia no se basa en el "a mí me funciona", entrenar con pesas y con ejercicios que lleven los músculos a un nivel alto de trabajo es lo que más salud da, un nivel alto es cuando te quedan pocas fuerzas para hacer más repeticiones. Entrenar menos no está mal, es mejor que el sedentarismo, pero no es lo mismo. De hecho, el problema de entrenar con el peso propio es que la flexibilidad no es igual que hacerlo con pesas en un gimnasio, y lo digo por experiencia.
A mí me cuesta apuntarme por el tema de la estatura, cada persona es un mundo, pero yo me veo mal por esa razón.
Y sobre todo una alimentación sana y equilibrada sin excesos.
La salud no se trata de estar solo delgado y los beneficios del ejercicio fisico son extraordinarios
El uso de este tipo de imágenes bajo esta narrativa no es algo casual, sino “una estrategia” que tiene objetivos e impactos que además “distorsiona la percepción pública de los conflictos armados”, según explica a Maldita.es Eliot Higgins, fundador de Bellingcat, una plataforma de periodismo de investigación especializada en inteligencia de fuentes abiertas (OSINT).
E intercalando propaganda antisiria en plan "No son imágenes de Hamas son del régimen sirio eh!"
“Non fagas coma min”.
“Fai sempre o que ti queiras facer”.
“Que ninguén te diga nunca que facer”.
Añadió un “E vive. Sempre vive.”
Todo acompañado de lágrimas, manos temblorosas, agarrarme las manos, tocarme la cara, etc.
Ay, sus ojos grises casi blancos.
Entiendo que puede parecer darle vueltas a lo mismo pero aquí hay que conocer la historia de mi abuela, su contexto y los sacrificios a lo largo de toda su vida. Por su madre, por su marido, por sus hijos. Ella nunca contaba.
Creo que se entiende bien pero si necesitas traducción, dime. Me cuesta verlo de otra manera que no sea en gallego porque ella siempre se esforzaba por hablarme en castellano, que no dominaba. En ese último momento de lucidez fue 100% ella, sin imposturas, sin aderezo.
Editado para añadir cosas.
Entiendo que haya gente que nos haya podido criticar por haber optado por tomar determinadas decisiones, pero al final son las decisiones de cada uno en base a los cuidados, porque aparte de sus cuidados hay que atender a otros miembros de la familia, sobre todo si tienes hijos.
Yo hubiera preferido guardar como dices mejores recuerdos de ellos, he tenido muchos buenos pero por desgracia los más recientes no son tan buenos y los eclipsan, en mi caso tengo la conciencia tranquila y volvería a tomar las mismas decisiones aunque me critiquen igualmente, es más, en esa situación como afectado preferiría no estar y que no tuvieran que pasar por ello.
Qué bueno y sabio me parece este señor, es un poeta sencillo.
Ardit!!!
Dude, this was the first programming course I bought and went through. It taught me enough to automate away a bunch of busy work at my job.
The stuff I wrote after going through that course saved me hours a week, and convinced my boss to approve tuition reimbursement for me to do an online post-bacc in Computer science.
Thank you for making this course! I'm in a good place that started right there.
Es una pena, he entrado en la noticia buscando recomendaciones sobre este curso. Las he encontrado en tu enlace de Reddit. Poco más que añadir...
En la pandemia, por aburrimiento me puse a "estudiar" Python, obviamente lo hice sin ninguna pretensión y sin demasiadas expectativas.
Después cada tanto iba leyendo algo pero más que nada por no haber terminado de meterme en algo que es 1000 veces más simple de lo que yo hacía.
Por una cuestión personal hace un tiempo que pago Chat GPT plus y hace 2 días, por curiosidad se me ocurrió hacer una app web con Python en Chat GPT desde cero, la cosa no va tan mal, si sabes cómo estructurarla.
El primer intento estuvo mal pensado porque lo hice sin pensar, el segundo (que fue una modificación radical del primero) fui dando directivas más claras, y te puedo decir que no está nada mal el resultado teniendo en cuenta que fue hecho en un día de trabajo.
Es que ni siquiera tienes que buscar errores, copias y pegas el mensaje de error en Chat GPT y te corrige todos los archivos.
¿Es una… » ver todo el comentario
Y en general el mejor curso de python que he visto es este:
www.udacity.com/course/design-of-computer-programs--cs212
No está enfocado tanto a aprender el lenguaje, que se presupone que sabes, sino con conceptos más generales. Impartido por Peter Norvig, que es a su vez el autor de mi libro de texto favorito en la carrera Artificial Intelligence: A Modern Approach.
Y tiene un repo muy chulo con soluciones a problemas como el Advent of Code en python
github.com/norvig/pytudes
¿Qué sentido tiene poner "unas" cuando se llega a la precisión de minutos?
Los ultraricos tienen family offices que les gestionan su patrimonio. Pueden o no invertir en carteras o portfolios de las inversoras, pero normalmente pagan a la gnete para que lo hagan directamente. A lo mejor usan a las inversoras para acceder a otro tipode activos.
Mientras que hay las inversoras son utilizadas por un porfolio mucho mas amplio de gente o fondos
Hace aproximadamente una década, cuando empezaron a popularizarse sus informes, Oxfam nos alertaban de la exagerada y preocupante desigualdad global de ingresos: se trataba de un discurso muy en boga dentro de algunos países occidentales —como España— pues la crisis de 2012-2013 estaba causando sus peores estragos.
Pero este ariete demagógico tenía dos problemas: por un lado, que las tasas de pobreza mundiales descendieron desde entonces al ritmo más rápido de… » ver todo el comentario
De nuevo, lo difícil es hacer todo lo posible para ahorrar esos 800 euros al mes. Pocos están dispuestos a ello. Pero eso no significa que haya que penalizarles.