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Más de la mitad de la población española no duerme las horas suficientes

Más de la mitad de la población española no duerme las horas suficientes

Según un informe, el 54% de la población española duerme menos de las horas recomendadas –7 horas o menos-, lo que puede favorecer la somnolencia y el bajo rendimiento. De hecho, una de cada dos personas (49%) ha tenido algún problema de somnolencia fuera de los horarios o lugares habituales, como el cine y el trabajo, y el 35% reconoce un bajo rendimiento cuando duerme mal.

| etiquetas: sueño , estudio , insomnio , cansancio , españoles
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6 comentarios
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HeilHynkel #1 HeilHynkel
Eso le pasa a mí. Si no duermo mis 12 horitas, no estoy a gusto. :-D
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#2 daniMate
Es que levantarse a las 5 de la mañana y hacer burpees es lo que tiene, que al final no duermes lo suficiente, pero al menos se te llena la cuenta corriente de dinero.
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vicvic #6 vicvic
#2 La cuenta corriente se llena, pero no necesariamente la tuya :troll:
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plutanasio #3 plutanasio
Es tan sencillo como quitarse el netflis
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#4 xuanra2002
Estaba el martes en la Azure AI Tour aquí en Madrid y a las 16 había gente roncando.
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traviesvs_maximvs #5 traviesvs_maximvs
Benditos horarios partidos, qué haríamos sin ellos.
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menéame