Margaret McCartney ha revisado las investigaciones que se han hecho hasta ahora y ha llegado a la conclusión de que detrás de esta recomendación hay intereses comerciales.
Después de todo el revuelo del tema de beber agua, muchos médicos han dicho que hay que beber agua cuando apetezca... obviamente si hace una temperatura mas elevada y se suda, es recomendable ingerir mas agua pero nunca en grandes cantidades como hace mucha gente ya que podrías sufrir hiperhidratación.
No es que directamente me lo crea pero me ha parecido interesante. La verdad es que yo considero que bebo mucho y no creo que llegue todos los dias a 2 litros. Aunque supongo que también hay que tener en cuenta el agua ingerida por otras vías.
Comentarios
by bocaseca !!!
#2 Bocaseca recomienda sustituir los 2 litros de agua por 2 kilos de polvorones.
Después de todo el revuelo del tema de beber agua, muchos médicos han dicho que hay que beber agua cuando apetezca... obviamente si hace una temperatura mas elevada y se suda, es recomendable ingerir mas agua pero nunca en grandes cantidades como hace mucha gente ya que podrías sufrir hiperhidratación.
No es que directamente me lo crea pero me ha parecido interesante. La verdad es que yo considero que bebo mucho y no creo que llegue todos los dias a 2 litros. Aunque supongo que también hay que tener en cuenta el agua ingerida por otras vías.
Cualquier nefrologo te dira que menos de un litro al dia el riesgo de piedras en el riñon y de infecciones es muy alto