#38 músculo deberías hacer siendo gordo o delgado. Es un problema con el que se encuentra la gente cuando empieza a cumplir años es que no tienen músculo y ya es demasiado tarde
#15 Yo he estado haciendo regimen toda mi vida y yendo a expertos nutricionistas.
Perdía peso cuando seguía las normas a rajatabla (beber solo agua, comidas hipocalóricas, caldos...) y gimnasio 4 días a la semana... pero cuando quería "vivir" (comer poca cantidad pero de comida normal, beber una cervecilla o una cocacola light, y dejar de perder 2 horas cada día en ir a un gimnasio a hacer algo que odiaba) me volvía a engordar, y en pocos meses recuperaba lo perdido en años.
Hasta que me harté... y seguí mi vida siendo gordo.
Hace 6 meses me recetaron Ocempic y luego Wegovy (porque no soy diabético) pagandomelo yo de mi bolsillo.
Total, he perdido 13 kilos sin ningún cambio en mi alimentación ni ejercicio, como lo que me apetece (insisto, siempre he comido poco, ese no era el problema) y si hay algún evento familiar o similar como de más, pero es una excepción.
No he tenido ninguna contraindicación y mi peso ya no se encuentra en el IMC de "obesidad", aunque si de sobrepeso, por lo que seguiré tomandolo a ver si reduzco ese sobrepeso, sin intención, ni de lejos, de tener un peso normal, nunca lo he tenido, ni de niño.
Así que, si fuera por mi, tengo muy claro de a quien iría el nobel de medicina del próximo año.
#11 Sí, después de ser gordo por más de 50 años, he de decir que cansa mucho el "no estás delgado porque no quieres".
#20 Levantar 100 kg en press banca no es sano. Sacar un tape de pollo y arroz a las dos de la mañana en una discoteca ( mis ojos vieron esa mierda) no es sano. Y pincharte esteroides menos. Cuando hablo de ejercicios hablo de ejercicios de mantenimiento, y una dieta sana ( con las peculiaridades de cada uno) es una dieta con todo. Los polvos de Herbalife no son una dieta sana, la dieta de la alcachofa tampoco. La gente que se mueren en los gimnasios o en las triatlón no hacen deporte de manera sana. Y un tío que está sano no tiene que estar to tronista. Es más puede haber gente "gordita" que están sanos. Pero el que está obeso tampoco está sano.
#21 lo mio no son excusas, son soluciones basadas en lo que veo y en lo que recomiendan todos los nutricionistas, entrenadores y médicos. Otra cosa es que los afectados no puedan o no esten dispuestos a hacer el "sacrificio" de llevar una vida razonablemente sana, pero la solución ahí está.
#6 Es cierto que no todo le funciona igual a todo el mundo...pero lo que si que es cierto que con constancia y esfuerzo se consigue...durante toda tu vida.
Hay un programa de TV que trata sobre gente que pesa más de 300kg., la gran mayoría con problemas psicológicos por diferentes temas.
Siempre, siempre, pero siempre que no pierden peso, ponen cara de no creérselo y se autoengañan diciendo que lo han cumplido...esto es parecido. Sino tienes un problema de salud que te cause obesidad, son puras matemáticas calorías que entran por las que salen, ahora decide si atacas a las que entran a las que salen o a ambas. Y ya no hablo de salud o comer en condiciones, solo de calorías.
Si tenéis la solución lucraros con ella.
Pues que si la dieta X, la dieta Y, la dieta pascual, la intermitente. Todos esos o en su gran mayoría se han lucrado vendiendo libros o productos...y en su gran mayoría son dietas que rompen mas que arreglan, adelgazas pero con altas probabilidades de sufrir otros problemas de salud..y a la que dejas la dieta recuperas lo perdido por dos.
#17 el 99 es una forma de decir que la inmensa mayoría, obviamente no tengo un dato exacto. Pero vaya, cada uno se agarra a la excusa que más guste. Coge a cien gordos y quitales refrescos, azúcares y que cenen pollo con brócoli a la plancha (que está muy bueno) en vez de pizzas y macarrones, y añádele dos dias de natación a la semana, y los cien bajan de peso seguro.
#11 El ejercicio y la alimentación, y hablo de dietas puestas por nutricionista/médicos no por la esteticién de tu barrio, funciona en casi todos los casos, porque muy reducido esto una resta, lo que ingieres y lo que gastas, que almacenas el sobrante. Luego habrá casos raros médicos, pero el número actual de gordos es bastante alto, y en muchos casos suele ser gente que por lo que sea tiene tendencia a acumular y que le gusta comer. Y si se quiere estar gordo, se está gordo, pero es pueril quejarse, es como si un fumador se queja que se ahoga al correr.
#6 yo te puedo asegurar que el 99% de los gordos pueden adelgazar con ejercicio moderado y buena alimentación, no conozco a nadie que siga esas dos normas y este gordo. Lo demás son excusas de mal pagador, como uno que conozco que achaca su obesidad al metabolismo, cuando su actividad física es cero y se pasa el día frente al ordenador a patatitas y redbulls. El metabolismo de mis huevos colganderos.
Lo normal se ha usado siempre para señalar y corregir a quienes no cumplimos con las normas (queramos o no). Estamos hablando de personas racializadas, mujeres, personas LGTBIQA+, personas con discapacidad, y también de las personas gordas. Prácticas como el exterminio de grupos étnicos o la esterilización forzada son un ejemplo de ello
¿Que puta ida de olla victimista es este artículo?
Las que han puesto en la foto del artículo es gente obesa defendiendo su obesidad. La obesidad da problemas de salud. Es una puñetera realidad, y en la mayoría de los casos lo único que hay es que mejorar la alimentación, pedir cola zero con el MacDonalds no es mejorar la alimentación.
¿Que la gente prefiere trabajar/juntarse con gente que considera guapa? Eso es casi instintivo, y es difícil evitarlo, y tienen razón en quejarse, pero no con esas chorradas.
#6 Seguramente no haya solución milagrosa, e inyectarse medicamentos menos, pero que está ligado a una buena alimentación y ejercicio es seguro.
#5#24#58 Las traducciones oficiales tardan en hacerse, ya que tienen implicaciones legales, y deben seguir formalismos específicos. Mientras tanto se puede publicar el texto, de forma "no oficial" para adelantar su publicación. Estoy seguro de que esa traducción y la oficial no se diferenciarán en nada.
Fuente: mi mujer, traductora de profesión, y que ha sido traductora jurada.
#11 Es irrelevante que no haya nadie de podemos, la doctrina de la montero y la del actual gobierno es supremacismo hembrista de la misma clase y la señorita montero no pierde la ocasión vía twitter o como sea para no perder su protagonismo en su guerra misandrica.
#9 lee lo que te de la gana, te he dicho que cuando gobernó PSOE con PODEMAS la cartera de igualdad se la dieron a esta impresentable porque es igual que las del PSOE, una supremacista hembrista, de las de todos los hombres son violadores y por ello no tienen que ir a registrarse al registro civil como ello.
#63 nemesisreptante 
