La "teoría del apego", establecida hace más de 50 años por J. Bowlby y validada empíricamente por M. Ainsworth mediante el paradigma de la "extraña situación", establece 4 estilos de apego (seguro, inseguro-ansioso, inseguro-evitativo e inseguro-desorganizado) y predice cómo serán las relaciones en la vida adulta, en función de las interacciones que hayamos tenido en la más temprana infancia. Investigaciones recientes confirman la validez de este modelo y apoyan la eficacia de las intervenciones psicológicas basadas en él.