El reposo absoluto ha sido, durante mucho tiempo, una de las recomendaciones más comunes para el tratamiento del dolor de espalda. Sin embargo, actualmente la evidencia científica ha demostrado que el reposo absoluto puede tener efectos negativos. Entre ellos la pérdida de fuerza muscular, la rigidez en las articulaciones y una mayor probabilidad de recaída. La evidencia científica respalda que un manejo del dolor basado en el movimiento acelera la recuperación. También mejora la calidad de vida a largo plazo y ayuda a mantenerse activo.