#256 ¿Triste yo? ¿Y me lo dice un anónimo de quinta reencarnación que lloriquea porque piensa que le censuran? El mundo al revés... Yo no escondo nada, soy uno de los fundadores de Wikimedia España y mi perfil está totalmente difundido por internet. El mismo desde 2008. Es idéntico que en la wikipedia. Cosa que tu no sabes encontrar porque tus neuronas cortocircuitan de tanta materia fecal que llevan dentro.
Y yo no necesito crear mil clones porque no soy un subnormal patético que necesita engañar a la gente haciendo pensar con sus multicuentas que hay más gente apoyando sus miserables ideas. Eso si es ser un triste, so payaso.
#122 los bares y los gimnasios no están cerrados y eso de que la gente va con mascarillas a todos lados te lo crees tu solito... Deja de demostrar tu ignorancia.
#6 ¿Has visto algún culturista en su dieta de preparación pre-competición? ¿Alguna bikini-fitness? ¿cuántas comidas hacen? Evidentemente son casos extremos y no comparables con los del estudio, pero básicamente en este caso lo que persigue un deportista sometido a un déficit calórico importante es impedir el catabolismo muscular y eso se consigue, entre otras medidas, aumentando la frecuencia de las ingestas. Dicho esto, la misma estrategia se aplica a personas fuera del ambito deportivo que quieren perder peso. Teniendo en cuenta que siempre lo que va a determinar la pérdida de peso es tener un balance energético negativo (ingerir menos calorías de las que gastas), dividir esa ingesta de calorías en varias tomas en lugar de hacer una o dos comidas al día está demostrado que es más eficiente (por chorrocientos millones de estudios, el de esta noticia es uno más para el saco)
#5 Otro que se mira el ombligo...
A ver, demuestra eso de que ponerse mascarilla es una "inútil subnormalidad".
Ya te veo: "ehh, umm, ehh... no computable..."
#5 ¿el que no sirve para nada?
Si tan seguro estás de que todo es una farsa te podrías proponer de voluntario para ayudar en el hospital, saldrías barato sin epis ni nada, y desde allí nos podrías ilustrar en lo subnormales que somos.
#8 pues no les ha funcionado de la misma manera que si lees el paquete de macarrones, pone 8 minutos, lo haces en uno, y te quejas de que están duros.
La vacuna requiere dos dosis. Aún con la primera tienes cierta inmunidad (solo cierta) tras 21 días. Aquí no ha pasado el tiempo necesario para generar inmunidad
#19 no, creo que la noticia puede estar basada en un estudio de chichinabo. Si coges a deportistas que comen 5 o 6 veces al día y a gente sedentaria que come 2 o 3 veces al día te va a salir que engordan más los que menos veces comen.
Tú has dicho que si comes 5 o 6 veces al día sin entrenar te pones hecho un tonel. Yo te digo que si comes 300 kcal en cada una de esas comidas frente a hacer 2 o 3 comidas de 1000 kcal, adelgazarás.
Y si haces ayuno intermitente y comes una vez al día 4000 kcal, pues seguramente engordes y encima perjudicarás tu masa muscular.
#15 no, si no me aplico ninguna dieta, como lo que me apetece cuando me apetece. Solo lo comentaba como contraposición a tu comentario. Se puede comer muchas menos veces al día y estar obeso.
La cuestión no es la cantidad de veces que comes si no la cantidad de energía que te metes para el cuerpo.
Y si estás tratando de adelgazar a la vez que conservas o incrementas tu masa muscular, es preferible hacer varias ingestas al día para asegurarte de que las proteínas y demás nutrientes están disponibles.
O crees que sería más óptimo comer esa misma cantidad de nutrientes pero suministradas una vez cada dos dias?
Argumenta un poco por favor.
#12 estoy obeso y como dos veces al día.
Todo depende de la cantidad. Pero si estás ejercitándote y en déficit calórico es mejor aportar nutrientes más veces al día para evitar el catabolismo muscular.
#8 Pero habría que ver por qué. Habría que ver varias cosas, si se tomaron las medidas adecuadas o se relajaron. Habría que ver si la primera dosis es suficiente para generar inmunidad a la variante de covid británica (se supone que han hecho estudios y los que están completamente vacunados parecen protegidos, pero igual la protección ante la primera dosis es menor que con la cepa normal). Habría que ver si se siguieron los procedimientos de vacunación correctamente (que no lo dudo, pero hay que mirar todas las posibles opciones para prevenir futuros casos). Habría que ver el estado de salud previo de estas 12 personas (igual ya estaban bastante tocados y esto los ha terminado de hundir). Habría que ver por qué se han contagiado estos y no otros pacientes (igual están aislados en grupos y ha funcionado la burbuja, igual hay algún factor que facilita el contagio y que habría que controlar, etc.)
Es un drama lo que está pasando, pero debería investigarse a fondo y sacar conclusiones que pueden ser muy valiosas en lugar de empezar a emparanoiarnos con la eficacia de las vacunas (de las cuales ya hay unos cuantos estudios muy positivos sobre el impacto en el número de contagios en los sitios donde la vacunación va mucho más rápido).
#2 La vacuna no impide que te contagies, da armas al cuerpo para combatir. Una vez vacunado, puedes contagiarte y contagiar, por eso se dice a los vacunados que aún tienen que seguir las recomendaciones de llevar mascarillas, distancia, higiene, etc. Igualmente, tras la primera vacuna, no se consigue una protección total, tienes muchas posibilidades de contagiarte (más o menos tantas como hacerlo con una mascarilla de tela). Y contagiarse, siendo mayor, es muy jodido. Parece como que en esa residencia (o algún miembro, ya sea de los del personal, ya sea alguna visita a los residentes) hubieran aflojado las medidas de cautela necesarias "porque ya hemos recibido la vacuna" en lugar de seguir las recomendaciones. Y luego pasa lo que pasa.
#4 Aunque este estudio no habla de deportistas ni de personas entrenadas (no sé qué gimnasios frecuentas tu, los deportistas que yo conozco hacen todos varias comidas al día, y los culturistas son quizás el más claro ejemplo) no es ninguna "subnormalidad", es un estudio más que demuestra las bondades de hacer varias ingestas a lo largo del día. Ahora vendrán los talibanes del ayuno intermitente (la única religión verdadera) a decir que esto es mentira porque hay un estudio que demuestra que el ayuno es lo mejor del mundo mundial, y a mi me funciona y a mi tia la del pueblo también le funciona. Pero hay muchos estudios que certifican que para perder peso y mantener un bajo porcentaje de grasa, incrementar la frecuencia de las comidas parece la mejor estrategia...
#6 ya pero es que en teoría no estaban en los planes, lo planificado era con las empresas que ya todos conocemos y el problema es que no están cumpliendo..
#121 Después de leer algunos de tus comentarios, tanto por el fondo, la forma y el tono, es claro que te falta por lo menos media hora de horno. Te pongo en el ignore hasta que esponjes un poco.
Por favor,
¡Oh!... ¡ufa, qué contrariedad, ya no está entre nosotros!
¿A que ahora no te dan tantas ganes de reir?
Nota: ya nos gustaría tener un Lenin en menéame que nos sacara del feudalismo y nos convierta en una potencia misilística.