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Los 14 factores de riesgo a evitar que, según la ciencia, podrían esquivar casi la mitad de las demencias

Los 14 factores de riesgo a evitar que, según la ciencia, podrían esquivar casi la mitad de las demencias

La comunidad científica calcula que, para 2050, las personas que viven con demencia en el planeta, casi se tripliquen, pasando de los 57 millones que había en 2019 a 153 millones dentro de tres décadas. Un estudio en ‘The Lancet’ apunta al colesterol alto, la pérdida de visión y audición, el tabaquismo o la depresión como instigadores de dolencias neurodegenerativas. Según el informe científico, estos son los 14 factores de riesgo evitables y así operan.

| etiquetas: 14 factores de riesgo , a evitar , demencia
Comentarios destacados:                    
#1 Sobrepeso (diabetes), hipertensión, aislamiento social, hacer ejercicio, alcohol, tabaco (creo que lo ponen como básico), perdida auditiva y de vista sin tratar, nivel de estudios y darte golpes en la cabeza...
Bueno, básicamente "NO SEAS POBRE"....
E intenta no tener depresión.
Sobrepeso (diabetes), hipertensión, aislamiento social, hacer ejercicio, alcohol, tabaco (creo que lo ponen como básico), perdida auditiva y de vista sin tratar, nivel de estudios y darte golpes en la cabeza...
Bueno, básicamente "NO SEAS POBRE"....
E intenta no tener depresión.
#1 añade a esa lista las Ruffles sabor Prosciuto.
#7 Prosciuto ibérico también?
#7 ¿Prosciuto es la palabra italiana para gigolo? ¿A que saben esas ruffles? xD
#45 quieres que te lo diga .?...o ya te lo imaginas?
#1 Lo subo a "no escuches Reggaeton" :troll:
#23 Eso no se si es causa o consecuencia...Quien escucha mucho de eso, ¿desarrolla demencia, o ya la padecia y por eso eligio esa "musica"? :-S
#32 Buena pregunta para un estudio a publicar en The Lancet
#1 Bueno, básicamente "NO SEAS POBRE"....
E intenta no tener depresión.


Lo has clavado :-D
#1 La diabetes no está asociada solo al sobrepeso, a partir de los 50 también influye la falta de masa muscular.
#15 No, está asociada a la pobreza más incluso que al sobre peso o la falta de masa muscular....
#19 Está asociada a los aliens, puestos a inventar.

A los aliens y a la tierra, que es plana por un complot.

cc #15
#80 #79 #73 #72 #71 5 mensajes seguidos diciendo lo mismo y de una cuenta creada hace días....
:troll: :troll:
#85 Iba leyendo y escribiendo. No se enfade usted.
#1 Basicamente, lo de siempre. Demencia, cancer, problemas del corazon, etc.
#1 ¿Qué tiene que ver todo lo que pones con la pobreza?
#2 Mejor alimentación, menos horas trabajadas, vida en lugares más limpios, menos tabaco (está relacionado con la pobreza también)
Que dejen de tratar problemas físicos, también es típico de falta de dinero para tratarlo, no ya solo por le tratamiento, sino por poder tomarte unos días libres para hacerte pruebas.
Nivel de estudios... Espero que este no tenga que explicarlo.
Golpes en a cabeza...
¿Que trabajos de ricos pueden implicar golpes en la cabeza?
Hasta la depresión es claramente más persistente en clases pobres.
#3 Hasta 2023 alimentarse bien era sensiblemente más barato que alimentarse mal en España. No éramos como el resto de la UE, las frutas y verduras y carnes que no son rojas eran bastante más baratas y los productos azucarados... caros.

De hecho los productos azucarados ahora están a un precio equivalente que la comida sana. Y el agua de grifo obviamente es más barata.

Si estás apretado económicamente y consumes alcohol y tabaco... pues muy avispado no eres. El precio es abusivo.

Con todo lo demás, más allá de la degradación de la sanidad pública, parece un poco lo mismo. Gente que toma malas decisiones, quizás la "pobreza" sea una consecuencia de todo ello también.
#5 "en España"
Este estudio es en UK Julio

El alcohol y tabaco está relacionado con menor ingreso, mira cualquier estudio sobre el tema y no molestes con tus percepciones personales.

El resto del comentario va sobre culpar a los "no ricos" de que no son ricos...
OK, Julio...
OK.
#12 #11 Suponía que hablaba de España

Perdón.


El alcohol y tabaco está relacionado con menor ingreso, mira cualquier estudio sobre el tema y no molestes con tus percepciones personales.

Correlación no indica causalidad. El comentario original ponía "ser pobre" y el consumo de alcohol y tabaco no es consecuencia de ser pobre.
#13 A ver... Correlación implica correlación... Si eres pobre fumas peor tabaco y bebes peor alcohol...
Es un hecho...
Que me da igual si tú no crees que esa sea la causa o no, es un hecho.
¿Entonces?
Mira colega, esta conversación ha comenzado porque yo he dicho que ser pobre es lo que mejor explica todas las causas de demencia y tú has dicho que no...
Pero luego no argumentas que no sea así, sino....
¿Que exactamente?
¿Que quieres discutir por discutir?
#18 parece que tener bajos ingresos te obliga a beber y fumar. Interesante. A lo mejor tienes una visión un poco clasista del tema?
#26 Tengo una visión de que es lo que ocurre, de la realidad, no de lo que "debería ocurrir" según mi sesgo de percepción...

Creo que quien tiene una visión clasista de culpar al pobre por ser pobre eres tú.
#27 dime en qué momento he culpado al pobre de ser pobre en mi comentario, por favor. Que si tu única intención es crispar, dímelo con antelación y me ahorro el esfuerzo de intentar tener un debate ;)

Simplemente creo que relacionar alcoholismo y tabaquismo con pobreza así porque sí es erróneo. No dudo de que hay patrones concretos de consumo según poder adquisitivo pero me da que tú haces la correlación en base a lo que puedes tener a tu alrededor y no tiene por qué ajustarse a la realidad de toda una población. No sé, es como si yo vengo ahora y digo que el alcoholismo y el tabaquismo está más relacionado con la clase media de 18-25 años porque veo a los chavales en botellones.
#30 Según tú el pobre bebe y fuma más porque quiere, no porque sea pobre, luego estás culpándoles de que tengan más demencia que el rico.

No relaciono YO el alcoholismo y el tabaquismo con la pobreza lo relaciona LA REALIDAD, no existe ninguna estadística que diga lo contrario.
#31 si usases toda la energía que pones en exaltarte en mejorar tu compresión lectora verías que en mi primer comentario soy yo el que te dice a ti que culpas al pobre de fumar y beber.
#31 Pues dile a tu amiga imaginaria "LA REALIDAD" cuando hables con ella luego en tu habitación mirando a la pared, que lo que dice es falso.

Haz el favor de no inventarte datos.
#27 La realidad es que lo que tú dices sobre el tabaco y el alcohol y la pobreza es falso. Y no, #26 no está siendo clasista tal y como le acusas de vuelta.
#26 Beber, fumar y casi cualquier adicción te come la salud y los ingresos. Si son bajos, te come muchas otras cosas y ninguna buena (familia, tiempo, autoestima).
#11 "El alcohol y tabaco está relacionado con menor ingreso, mira cualquier estudio sobre el tema y no molestes con tus percepciones personales."

Falso, lo siento.

cc #5
#5 No, alimentarse bien siempre ha sido más caro. Grasas e hidratos son baratos, proteína y vitaminas no tanto.
Incluso dentro de la comida más sana (carnes y verduras frente a snacks), la carne de jaula alimentada con mierda es menos saludable que la de animales criados en libertad con alimento natural, pero los pobres no están para comer carne de pasto o verduras bio, que cuesta el doble o más.
#46 Lanzar el mensaje de que comer bien es mas barato que mal, sirve para culpar a los pobres casi diciendo que "si no comen bien es porque quieren" y no hace falta que tengan mas recursos para que puedan comer mejor.

Algunos alimentos sanos son muy baratos: Agua, legumbres, ciertas verduras y frutas. Pero hay muchos alimentos sanos que son mas caros: Frutos secos, fruta mas cara: fresas, frutos del bosque, mango, y la normal esta subiendo bastante: peras,manzanas, mandarinas,etc.…   » ver todo el comentario
#5 hasta 2023? El del artículo no ha comprado fruta en 2023.
#5 El problema del pobre no es comprar la comida, es tener tiempo para planificarla, comprarla, cocinarla y limpiar detrás.
#48 Limpiar para qué?
#5 alimentarse bien no es sólo no tomar gominolas y bollycaos... el pan blanco es más barato que el integral (especialmente que el que es realmente integral y más sano, con harinas integrales y sin según qué guarrerías), igual que los productos con grasas "buenas" (aguacate, frutos secos, salmón) son bastante más caros que comprar arroz blanco, patatas, pasta de oferta en el súper y demás productos que te atiborran a hidratos.
#54 Bandeja de pollo, arroz y verdura, también legumbres. Tienes barato y de sobra.
#75 sorry, pero estaba de vacaciones... dale una vuelta a lo equilibrado que es eso que propones
#88 Bastante equilibrado, proteínas, verduras e hidratos, vitaminas y minerales, todo sano. Lo encontrarías en bastantes informes de nutricionistas.
#3 Toda la razón. A eso añado que vivir en una casa bien iluminada, bien aislada y bien ventilada mejora tu estado de ánimo. En cambio, vivir en un quinto interior de 40m2 sólo con vistas al patio que no llega nunca directa la luz del sol y sin ascensor... con paredes y techos de papel, que oyes lo que están haciendo todos los vecinos...
#36 Sin ascensor te obliga a hacer ejercicio.
#47 a eso no se le puede llamar ejercicio.
#49 ¿Cómo que no? Tu sube 5 pisos varias veces al día, sube la compra, baja la basura, ...
#55 Sí, bajar la basura 5 pisos sí es ejercicio, lo siento si pensabas que no y con la excusa dejabas la basura en casa.

No, no hace falta calentar para subir y bajar escaleras.

cc #50
#76 no es ejercicio te pongas como te pongas.

El ejercicio tiene como objetivo mejorar la condición física. Bajar la basura no tiene ese objetivo y puede ser contraproducente por las razones que te dije antes.

Dile a un medallista olímpico que tú entrenas bajando la basura y se despollará en tu cara.
#82 Qué chorrada. Claro que es ejercicio, te pongas como te pongas y aunque te joda.

Dile a Nacho Vidal que lo que tú haces es follar y se despollará en tu cara, nunca mejor dicho.
#50 claro, calienta primero, lleva ropa adecuada, distribuye el peso entre los dos brazos y haz varias repeticiones... anda que...

No, bajar la basura 5 pisos no es ejercicio.

Consideras también ejercicio barrer el suelo, pintar la casa o limpiar las ventanas?

Alguien rico se puede permitir un monitor que le ponga tablas acordes a su cuerpo y a sus objetivos.
#55 llámalo actividad física. Como los 10000 pasos diarios...
#3 Golpes de la cabeza no le lo tomaría muy literal, pero lo vería más relacionado con el estrés.
#37 Puede ser, pero creo que es por el Rugby...
Que en UK tienen una tradición muy arraigada de pegarse hostiazos en las cabezas por un balón.
xD
#3 tener bajos ingresos te obliga a beber y fumar ? y qué trabajos hoy en día te producen golpes en la cabeza ??? mas bien lo veo posible en aficiones como el boxeo, pero que vayas a trabajar y te lleves golpes en la cabeza ... y de forma habitual ...
#63 Ya he contestado todo eso, menos lo de la cabeza.
¿Porqué crees que llevan cascos en las obras?
¿Porque queda bonito?
#2 por desgracia están muy relacionadas... busca la relación pobreza/ obesidad...
#4 En España, hasta 2023, alimentarse mal era más caro que alimentarse bien.

Quien se alimenta mal pagaba más por ello y si lo haces teniendo recursos limitados entonces es una cuestión de falta de sentido común.

Hace tiempo siempre se le daba fruta a los niños, los pastelitos eran de gente con más posibles. Nadie se planteaba comprar pastelitos si les costaba un esfuerzo. ¿Tienes hambre? cómete una manzana que sacia mucho.


Sería interesante mirar qué porcentaje son inmigrantes de países donde culturalmente se consume mucha azúcar. Eso es impepinable, si es como te han criado lo harás.
#6 La elecci¡on de una alimentación insaludable, siendo esta más cara que la saludable, es un problema de educación nutricional. Llevo años reclamando campañas de educacion nutricional a la población general. La gente no sabe comer. Siendo gallego, una de las comunidades con más obesos de España, y siendo los productos gallegos tan ricos, abundantes y baratos, la obesidad se explica por un factor, la incultura nutricional. Aquí el problema son las cantidades y el equilibrio de los platos. La cultura general en Galicia dicta que si la ración no es suficiente para alimentar a un batallón y no hay al menos un animal muerto en el plato y varios quilos de grasa, no alimenta.
#21 "Siendo gallego, una de las comunidades con más obesos de España, y siendo los productos gallegos tan ricos, abundantes y baratos, la obesidad se explica por un factor, la incultura nutricional."

No, perdona. La obesidad se explica porque últimamente hay quienes se ofenden si señalas que tienen un grave problema de salud o se habla de "diversidad de cuerpos" como si tener un cuerpo gravemente enfermo fuera equiparable a tener un cuerpo sano.

Como si yo hablo de "diversidad de pulmones" o "pulmones no normativos!" para comparar un pulmón sano con otro que tenga cáncer de pulmón.
#77 Yo hablo de por que están tan gordos los gallegos, y la causa es la falta de educación nutricional. La cultura gastronómica gallega es una cultura de cebo. Es una pena, por que la calidad y variedad de productos Gallegos es extraordinaria. Se abusa de la carne y la grasa.
#6 España es un caso particular de país rico con un estado del bienestar asentado. A nivel mundial, todo lo que se menciona está relacionado con la pobreza.
#6 Solo tienes que ver las comidas/almuerzos que ofrecen en las cantinas de colegios/institutos y los precios. O las comidas de los comedores de colegios públicos. Malas cantidades, malas calidades, etc. Dispensadores con snacks, ofertas en bollería, no ofrecen alternativas como fruta, etc...

La obesidad está relacionada con la pobreza, entre otras cosas, porque es abrir y comer, y normalmente mucho más barato. Sino compara un pack de [inserte_bolleria_favorita] con el precio de una buena sandía/melón. Por poner un solo ejemplo ahora que estamos en verano.
#34 Un melón también es abrir y comer, o no?

Y si no, una manzana. Y las hay bien baratas. Bastante más que [inserte_bolleria_favorita]

Además de que la bollería no alimenta una mierda. Pero nada de nada. Es como lo que decía nuestro Señor Jesucristo (:troll:) "el que beba de esta agua volverá a tener sed".

Lo cierto es que la obesidad intenta hacerse pasar por "bien" en los últimos tiempos, como si fuese algo que oye, es un cuerpo distinto, como el que se maquilla y el que no. Cuando realmente un cuerpo gordo y un cuerpo sano se acerca mucho más a tener un pulmón sano y otro con cáncer de pulmón.
#78 Un poco bestia tu ejemplo, pero si xD
#6 No solo el precio es un factor, el tener tiempo para cocinar o una cultura de cocinar, son otros factores importantes... Lo dices al final, como te han criado, pero eso afecta a muchas más familias españolas de lo que crees, igual que a otros migrantes menos, en África el azúcar procesado no tiene tanta influencia como en Centroamérica.
#6 no suele ser por el coste de los alimentos (generalmente), es por la relación: tiempo disponible/nivel educativo/necesidad de recompensa...

En los grupos más pobres esa relación es muy complicado
#1 Tú estabas en un concurso donde tenías que utilizar la frase "NO SEAS POBRE" y te estabas quedando sin tiempo, no?
#28 No, todas esas cosas ocurren más a los pobres de UK que a los no pobres.
#1 si eres pobre no puedes cuidarte ? te conviertes en fumador y alcoholico ? ....... esto debe ser de los creadores de "roba y viola porque es pobre"
#68 Otro mas...
He contestado eso antes..
Lee
#68 Simplemente #1 está lanzando bulos al azar porque quedan bien en su comentario. Ni caso. No, pobre != fumar y beber alcohol, por más que algunos quieran equipararlo. Y efectivamente, debe ser de lo de "roba y viola porque es pobre".
#1 como que no seas pobre… la única que está relacionada es el nivel de estudios. Esta bien que hablemos de política y economía pero no todo tiene que ver eh :-P
#53 Ya he contestado a otro que ha dicho lo mismo que tú.
#1 qué tiene que ver con ser o no ser pobre el comer algo menos de azúcar y de sal, tener amigos, hacer algo de ejercicio, no fumar, no beber, no darte golpes en la capeza o ir al médico cuando notas algo malo? Y dejo fuera lo de los estudios porque entiendo que a la UNI puede que haya quien no pueda pagarlo si no es capaz de obtener becas, pero todo lo demás... ?
#65 He contestado a eso varias veces...
Lee
#66 acabo de llegar a esas respuestas. Parciales, pero presentes.
podrían añadir la fuente la verdad...
#8 #17 en el primer párrafo:

La Comisión Lancet en demencias ha publicado este miércoles en la revista del mismo nombre un informe en el que sugiere que casi la mitad de las demencias [...]

Enlazando a www.thelancet.com/commissions/dementia-prevention-intervention-care
#8 Este periódico no revela sus fuentes.
A ver, con el palillo de dientes en la boca, no soy médico....

He observado en carnes propias y en mucha gente a mi alrededor que la inflamación (aunque sea muy leve) crónica es malísima también. A largo plazo produce un deterioro brutal.

Yo por ejemplo sufrí durante muchísimos años una histaminosis que el servicio de salud andaluz no supo identificar. Y mira que mi médica de cabecera lo intentó todo, muy maja, pero no tenía las herramientas. Cuando descubrí lo que tenía y se lo…   » ver todo el comentario
#16 Ufff, me alegro que estés bien, menudo infierno tuviste que pasar...

Leyendo la wikipedia, Alimentos potencialmente dañinos -> TODOS... ¡la virgen!
#22 Sí, y lo peor es la cantidad de gente que está siendo tratada por otras dolencias cuando en realidad tienen una inflamación crónica.
Tendré que evitar la pérdida de visión y audición, desgraciadamente.
Lo del alcohol y tabaco siendo más propenso en los de renta baja siempre me ha llamado la atención.
#38: Porque es un vicio barato para iniciarse, y a veces la gente que no tiene nada de lo que presumir se pone a fumar para aparentar cuando es muy joven, y ahí se pican.

Los que tienen dinero presumen de otras cosas más caras o bien no necesitan crear falsas apariencias.
#38 Es un bulo.

#51 No sé, lo veo un poco cogido con los pelos eso de que el que no tiene nada de lo que presumir se pone a fumar para aparentar.

En todo mi grupo de conocidos los que tenemos más altos ingresos fumamos todos, yo bebo poco eso es cierto (prefiero otras drogas más caras) pero ellos sí beben.

Los que menos ganan y están a niveles más precarios no fuman. Ya solo con eso se FALSA el bulo, porque yo no puedo usar mi entorno para inducir, pero sí para falsar una inducción.
voy a reservar plaza en un psiquiatrico....
ahora comer sano es carísimo...
El consumo de tabaco se asocia a una disminución del riesgo de padecer Alzheimer, los enfermos psiquiatricos son grandes fumadores y se han comprobado menos crisis que en otros que se han librado de la adicción, la nicotina es un neuroprotector. El alchol es un vasodilatador y tiene efectos positivos sobre la circulación. Las patatas fritas de jamón están muy buenas y nada más
No tengas depresión hombre, que eso es malo. Cómo se te ocurre?
La primera seria de consumir noticias y dejar de entrar en meneame.
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