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Subir montañas mejora la salud mental

Subir montañas mejora la salud mental

Un grupo de expertos y pacientes nos hablan de cómo la naturaleza y las terapias de aventura son beneficiosas para superar enfermedades mentales. Un método que, si bien no es nuevo, aún no está muy extendido en España.

| etiquetas: montaña , salud mental
103 140 1 K 447 ciencia
51 comentarios
103 140 1 K 447 ciencia
Comentarios destacados:            
obmultimedia #6 obmultimedia
#1 y bajarlas rodando.. ya no te digo na. :troll:
2 K 37
#2 --394145--
Eso sí no se hacen hermitaños...
1 K 22
BM75 #11 BM75
#2 ermitaño* :-)
1 K 16
#14 --394145--
#11 No entiendo porque la puse con h
0 K 14
#19 el_paellero
#14 Porque en inglés es con H ;)
1 K 20
#33 --394145--
#19 Jaja, recuerdo de haberla quitado pero seguramente ya había dado a enviar.
0 K 14
V.V.V. #29 V.V.V.
#2 O si no te despeñas por el camino.

#FreeAssange
0 K 8
Meneanauta #3 Meneanauta
El contacto con la naturaleza, la montaña, ayuda a encontrarse con uno mismo.
7 K 80
ahotsa #8 ahotsa
#3 Bueno, a veces te pierdes :troll:
8 K 90
#12 --689880--
#3 Sobre todo cuando uno usa alucinógenos.
4 K 35
meneandro #9 meneandro
#3 Por lo menos, ayuda a perderse a todo lo superfluo y a centrarse en el aquí, ahora y las putas agujetas.
2 K 29
Verdaderofalso #26 Verdaderofalso
#3 a Christopher McCandless le gusta tu comentario xD
1 K 24
Mike_Zgz #23 Mike_Zgz
#3 Pues a mí se me hace cuesta arriba.
0 K 10
Meneanauta #4 Meneanauta *
De la noticia:
"En términos médicos, la esquizofrenia tiene unos síntomas positivos como las alucinaciones y los delirios"
Me quedo loco :shit:
7 K 68
#38 jgaztelu
#4 #34 Entiendo que una enfermedad mental puede tener sintomas positivos, es decir, algo que antes no estaba y ahora sí, como pueden ser en este caso las alucinaciones y los delirios.
Los síntomas negativos serían lo contrario: algo que antes estaba y ya no, por ejemplo, la apatía, la falta de contacto social, etc.

No soy ningún experto, simplemente he googleado y he encontrado esto:
www.psiquion.com/blog/los-sintomas-negativos-positivos-los-trastornos-
3 K 38
Wolfgang #34 Wolfgang *
#4 y @adot, @Becuadro, @Pablosky, @ElPerroDeLosCinco, @Hyperego Lo positivo no siempre refiere al resultado de un juicio de valor -como algo que es bueno-, sino que puede referir a su mera existencia, a su creación.
No digo que sea el caso, pero si el artículo va en esa línea, se puede decir que entiende las alucinaciones no valorando si son buenas o malas, sino como algo que la esquizofrenia crea y hace real.

es.wikipedia.org/wiki/Positivismo
3 K 33
Dalit #48 Dalit
#34 Los siento, como tío con mucha experiencia en el tema me revienta la cabeza el "positivismo".
2 K 13
Technics #49 Technics *
#4 En este caso se refieren a positivo y negativo no con las acepciones comunes de beneficioso, útil, práctico o malo, perjudicial, infructuoso, inútil. Sino a una acepción que usan mucho los médicos.

Síntomas positivos son los que se expresan cuando no deberían (generalmente son perjudiciales) y síntomas negativos son los que dejan de expresarse pero deberían (igualmente con frecuencia de forma perjudicial).
2 K 23
#51 crissis *
#4 Habla En términos médicos, síntomas positivos quiere decir conductas y estímulos que antes de la enfermedad no existían (delirios o alucinaciones).

Los síntomas negativos serían conductas y estímulos que antes de la enfermedad existían, pero ahora no (la anhedonia por depresión, por ejemplo).
0 K 7
#5 Jacusse
El contacto con la naturaleza es beneficioso para la salud. Llevamos años escuchando eso, pero cada vez más móvil, más streaming, más perder el tiempo en el tráfico...
2 K 19
#15 anansi
#5 Quizás se ha vuelto todo más extremo y haya más gente dedicando horas al móvil, pero también hay más que salen al campo y montaña, solo hay que ver el auge de las furgonetas camper, masificación en zonas de montaña, más ciclistas...
4 K 30
abnog #7 abnog
Salvo que te topes con las garrapatas de la otra noticia.
12 K 117
ipanies #10 ipanies
Eso era antes, ahora entre esquivar perros sin atar, escuchar a los niñatos gritando y ver como no puedes aparcar tu cacharro entre tanto Sub sin sentirte un mindundi ya no sé si esa aseveración no es una mentira como una montaña... me voy a mirar el móvil para relajarme.
1 K 15
NotVizzini #36 NotVizzini *
#27 #10 parece de los que va a Menorca en Agosto y dice que es una isla llena de gente y cara y que para eso mejor Ibiza que hay más fiesta...
2 K 23
adot #27 adot
#10 Coño, pero no vayas a los cuatro sitios a los que van los domingueros. Será por montaña en este país.
1 K 13
vilujo #31 vilujo
#10 Hay que diferenciar entre hacer una ruta familiar que difiere totalmente de subir montañas, yo siempre huyo de las primeras por la actual masificación. En la segunda casi nunca vas a ver críos pequeños: La mayoría tienen 8 o 9 años y están centrados en subir, y los pocos bebes que he visto iban siempre a cuestas de los padres (que además se nota que son muy aficionados a la montaña) y te aseguro que las sensaciones son muy diferentes. Llegar al refugio del Urriellu y contemplar toda aquella vista no tiene comparación con hacer la senda del Oso (Que al final no deja de ser un puto paseo entre arboles).
1 K 11
sevier #43 sevier
#31 (Que al final no deja de ser un puto paseo entre arboles).
Donde esté un paseo entre el humo de coches...... :troll:
0 K 9
vilujo #45 vilujo *
#43 Alguna ventaja tenia que tener vivir en Asturias. Aqui hasta sin querer acabas en un paseo llenos de árboles
0 K 7
Moderdonia #13 Moderdonia *
Depende de qué montañas y quien:


Cómo ser un hijo de fruta:

1. Lleva un tornillo a una montaña rusa.
2. Al montar tira el tornillo al suelo discretamente.
3. Cuando la montaña rusa esté arriba del todo, justo antes de la primera caída, díle a tu acompañante que se acaba de caer un tornillo de su asiento mientras señalas el tornillo.

Dis-fruta.
12 K 107
#20 --225479--
#13 diosss
0 K 7
Pablosky #16 Pablosky *
Sisifo discrepa :shit:
4 K 50
#18 --3560--
#16 y Mahoma también
2 K 32
Spirito #22 Spirito
#16 Sé que algún día madurarás. :hug:
0 K 9
Pablosky #17 Pablosky *
Creo que necesitas este libro.

www.amazon.es/Como-Convertirse-Hijo-Puta-Kili/dp/849350887X

La tapa blanda es precisamente porqué puedes ponerla sobre alguien que toma el sol dormido y como las letras están recortadas se quedará sobre su espalda un HIJO PUTA bien visible.
1 K 14
#21 jaramero
Nada como salir de recintos cerrado, hacer ejercicio y respirar aire rodeado de naturaleza.

Cuando andas por la montaña tienes que estar atento a dónde pisas, lo que te saca de los bucles mentales que podamos tener. Es importante tener varios focos de atención en tu vida.
3 K 27
#24 emdi
Y folllar pero y aqui estamos.....Ni subimos montañas, ni las bajamos, ni follamos.
Por favor que alguien publique un articulo que diga que estar todo el puto dia frente al ordenador leyendo meneame mejora la salum fisica y mental. Ese bulo si que me lo tragaria a ver si el placebo hace algo.
:troll:
1 K 16
forms #25 forms
Vamos! a llenar de mierda el monte domingeros con problemas mentales!! :troll:
0 K 7
mudit0 #28 mudit0
Y bajarlas la deteriora.
1 K 21
#42 Pastis
#28 ríete, pero la mayoría de las agujetas que salen en las piernas de la montaña es de bajarlas, no de subirlas. Es por el ejercicio excéntrico al que se somete el músculo.
0 K 7
mudit0 #50 mudit0
#42 Lo sé, lo he experimentado
0 K 11
Pancar #30 Pancar
Igual la promoción de un sitio con terapias ayurvédicas, biodanza, canto armónico, etc. no tiene mucho sentido en el sub de ciencia.
2 K 24
#32 --325867-- *
Suena como decir algo al revés. Tipo "no prenderse fuego mejora la salud de tu piel". Pero claro, es complicado decir abiertamente que la vida en las ciudades empeora la salud mental (y la física ni te digo).
2 K 26
#35 tumadre
Quién lo diría, hacer ejercicio es sano. Ya sea subir montañas, nadar en la playa, subir pesas, andar en bici o correr, todo ayuda a eliminar mierda de la cabeza.
2 K 23
#39 mcfgdbbn3
¿Y tiene que ser andando o vale hacerlo en tren?

#35: ¿Tienes fuentes? Yo personalmente con mi estatura paso de hacer deporte. :-P
0 K 10
#40 tumadre
#39 En tu caso lo de "estatura" viene de "estático", no? :-P
1 K 17
#46 mcfgdbbn3 *
#40: Posiblemente. xD
Me refiero a que no es fácil hacer deporte cuando no te sientes a gusto en tu cuerpo. :-/
Sí que intento moverme y tal, pero ponerme a hacer ejercicio como tal, no.
1 K 17
#37 Mandri20
Dicen cada parida... Era mas sencillo decir que hacer cosas que a uno le gustan, mejora su salud mental. Ahora dile a una persona que odia el excursionismo que se vaya pal monte, solo conseguirá cabrearse.
0 K 6
#44 selufetto *
Meneemos todos y llenemos de gente las las montañas (todos sentimos tener alguna tara en la mente)
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